Un piccolo passo per l'uomo, un gigantesco balzo per la salute degli uomini: una metanalisi degli interventi di cambiamento comportamentale per aumentare l'attività fisica negli uomini.

OBIETTIVO: Determinare gli effetti degli interventi di modifica del comportamento sull'attività fisica negli uomini (post-intervento), il cambiamento sostenuto nel comportamento dell'attività fisica (≥12 mesi post-intervento) e identificare variazioni negli effetti dovute a potenziali variabili moderatrici (ad esempio, fondamento teorico, personalizzato in base al genere, frequenza dei contatti). DISEGNO: Revisione sistematica con meta-analisi. La dimensione dell'effetto raggruppata (d di Cohen) è stata calcolata assumendo un modello a effetti casuali. L'omogeneità e le successive analisi moderatrici esplorative sono state valutate utilizzando Q, T2 e I2. FONTI DEI DATI: Medline, EMBASE, CINAHL, SportDiscus e Web of Science fino ad aprile 2019. CRITERI DI ELEGGIBILITÀ PER GLI STUDI SELEZIONATI: Studi controllati randomizzati di interventi di modifica del comportamento negli uomini (≥18 anni) in cui l'attività fisica era un risultato e i dati provenivano da studi solo su uomini o disaggregati per sesso. RISULTATI: Ventisei articoli descrivevano 24 studi idonei. L'effetto complessivo medio dell'intervento sull'attività fisica negli uomini era 0,35 (SE=0,05; IC 95% da 0,26 a 0,45; p<0,001). Questa dimensione dell'effetto è coerente con un aumento di circa 97 minuti di attività fisica totale a settimana o 980 passi al giorno. I moderatori dell'intervento associati a maggiori aumenti dell'attività fisica includevano misure oggettive dell'attività fisica, un disegno personalizzato in base al genere, l'uso di un framework teorico, programmi di durata più breve (≤12 settimane), l'utilizzo di quattro o più tipi di tecniche di modifica del comportamento e frequenti contatti con i partecipanti (≥1 contatto a settimana). 12 studi includevano valutazioni di follow-up aggiuntive (≥12 mesi post-intervento) e l'effetto complessivo medio era 0,32 (SE=0,09; IC 95% da 0,15 a 0,48; p<0,001) per tale aumento sostenuto dell'attività fisica. SINTESI: Gli interventi di modifica del comportamento che mirano all'attività fisica negli uomini possono essere efficaci. Le analisi moderatrici sono preliminari e suggeriscono direzioni di ricerca.