Die Beziehung zwischen Gewohnheit und Identität in Gesundheitsverhalten: Ein systematischer Überblick und eine dreistufige Metaanalyse.

Gewohnheit und Identität sind zwei Schlüsseldeterminanten für die Aufrechterhaltung von Gesundheitsverhalten. Die Beziehung zwischen Gewohnheit und Identität wird jedoch inkonsistent interpretiert, und empirische Ergebnisse zeigen unterschiedliche Korrelationen. Diese metaanalytische Übersichtsarbeit zielte darauf ab, die Effektgrößen der Beziehung zwischen Gewohnheit und Identität in Gesundheitsverhalten zu synthetisieren und die Moderatoren zu untersuchen, die diese Beziehung beeinflussen. Eine Suche in acht Datenbanken (PubMed, Web of Science, Scopus, MEDLINE, CINAHL, PsycArticles, PsycINFO und SPORTDiscus) wurde bis zum 9. Oktober 2024 durchgeführt. Neunzehn Artikel zu körperlicher Aktivität, gesunder Ernährung und Trinkverhalten wurden anhand von Eignungskriterien identifiziert, einschließlich 32 Effektgrößen und insgesamt 13.340 Teilnehmern. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante positive Korrelation zwischen Gewohnheit und Identität mit einer großen Effektgröße (r = 0,55, 95% CI [0,49, 0,74]). Eine multiple Moderatoranalyse zeigte, dass Effektgrößen größer waren, wenn Identität mit expliziten Tests gemessen wurde. Die moderierenden Effekte verschiedener Arten von Gesundheitsverhalten und geografischer Standort waren nicht ausreichend belegt. Begrenzte prädiktive Studien deuten darauf hin, dass die Beziehung zwischen Gewohnheit und Identität möglicherweise nicht unidirektional ist. Abschließend fordert diese Übersichtsarbeit die Integration von Wissen über Gewohnheit und Identität auf, um die Praxis der Verhaltensänderung im Gesundheitsbereich zu erleichtern.