La relation entre l'habitude et l'identité dans les comportements de santé : une revue systématique et une méta-analyse à trois niveaux.

L'habitude et l'identité sont deux déterminants clés du maintien des comportements de santé. Cependant, la relation entre l'habitude et l'identité reste interprétée de manière incohérente, les résultats empiriques montrant des corrélations variables. Cette revue méta-analytique visait à synthétiser les tailles d'effet de la relation entre l'habitude et l'identité dans les comportements de santé et à explorer davantage les modérateurs qui influencent cette relation. Une recherche de huit bases de données (PubMed, Web of Science, Scopus, MEDLINE, CINAHL, PsycArticles, PsycINFO et SPORTDiscus) a été menée jusqu'au 9 octobre 2024. Dix-neuf articles portant sur l'activité physique, l'alimentation saine et la consommation de boissons ont été identifiés selon les critères d'admissibilité, incluant 32 tailles d'effet et un total de 13 340 participants. Les résultats ont indiqué une corrélation positive significative entre l'habitude et l'identité avec une grande taille d'effet (r = 0,55, IC 95 % [0,49, 0,74]). Une analyse de modérateurs multiples a révélé que les tailles d'effet étaient plus grandes lorsque l'identité était mesurée à l'aide de tests explicites. Les effets modérateurs de différents types de comportements de santé et de la localisation géographique n'ont pas été suffisamment soutenus. Les études prédictives limitées impliquent que la relation entre l'habitude et l'identité pourrait ne pas être unidirectionnelle. Enfin, cette revue demande l'intégration des connaissances sur l'habitude et l'identité pour faciliter la pratique du changement de comportement de santé.