La relazione tra abitudine e identità nei comportamenti di salute: una revisione sistematica e meta-analisi a tre livelli.

L'abitudine e l'identità sono due determinanti chiave del mantenimento dei comportamenti di salute. Tuttavia, la relazione tra abitudine e identità rimane interpretata in modo incoerente, con risultati empirici che mostrano correlazioni variabili. Questa revisione meta-analitica mirava a sintetizzare le dimensioni dell'effetto della relazione tra abitudine e identità nei comportamenti di salute e a esplorare ulteriormente i moderatori che influenzano questa relazione. È stata condotta una ricerca in otto database (PubMed, Web of Science, Scopus, MEDLINE, CINAHL, PsycArticles, PsycINFO e SPORTDiscus) fino al 9 ottobre 2024. Diciannove articoli relativi all'attività fisica, all'alimentazione sana e al consumo di bevande sono stati identificati in base ai criteri di idoneità, incluse 32 dimensioni dell'effetto e un totale di 13.340 partecipanti. I risultati hanno indicato una correlazione positiva significativa tra abitudine e identità con una grande dimensione dell'effetto (r = 0,55, IC 95% [0,49, 0,74]). Un'analisi di moderazione multipla ha rivelato che le dimensioni dell'effetto erano maggiori quando l'identità veniva misurata utilizzando test espliciti. Gli effetti moderatori di diversi tipi di comportamenti di salute e della posizione geografica non erano sufficientemente supportati. Gli studi predittivi limitati implicano che la relazione tra abitudine e identità potrebbe non essere unidirezionale. Infine, questa revisione chiede l'integrazione della conoscenza dell'abitudine e dell'identità per facilitare la pratica del cambiamento nei comportamenti di salute.