Tratamientos y suplementos · Aplicaciones de salud móvil y entrenamiento digital
¿Puede una aplicación de salud realmente ayudarme a cambiar mis hábitos?
Lo que podemos decirte hoy: qué tan a fondo se ha estudiado esto.
Ampliamente estudiado
12 estudios, de los cuales 6 combinan los resultados de varios ensayos en personas. Esta es la mejor calidad de evidencia.
5 Evidencia repetida 6 estudios
4 Ensayo controlado grande 6 estudios
Esto indica cuán exhaustivamente algo ha sido estudiado, no si funciona para ti. Lo que cada estudio realmente encontró está en el estudio mismo, y en los resúmenes en lenguaje claro que estamos añadiendo.
Aparece en: Vivir más años con buena salud · Pérdida de peso y GLP-1 · Sueño, energía y el cerebro
Los estudios
- 5 Evidencia repetida
Aplicaciones de salud móvil en la gestión del peso: Una revisión sistemática de la literatura.
2020 · American journal of preventive medicine
- 5 Evidencia repetida
La efectividad de las intervenciones de e-& mHealth para promover la actividad física y dietas saludables en países en desarrollo: una revisión sistemática.
2017 · The international journal of behavioral nutrition and p
- 5 Evidencia repetida
La influencia de los juegos serios en la promoción de la salud de la dieta saludable y la actividad física: una revisión sistemática.
2023 · Nutrients
- 5 Evidencia repetida
Intervenciones de respuesta de voz interactiva orientadas al cambio de comportamiento: una revisión sistemática de la literatura con metaanálisis y metarregresión.
2018 · BMJ open
- 5 Evidencia repetida
Efectividad de Intervenciones de Contacto Extendido para el Control del Peso Entregadas por Mensajes de Texto: Una Revisión Sistemática y Metanálisis.
2019 · Obesity reviews : an official journal of the Internatio · 6 participants
- 5 Evidencia repetida
Efectividad de herramientas digitales en resultados de estilo de vida y salud en todo el continuo del viaje materno: Una revisión sistemática.
2026 · Current obesity reports · 7.153 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Efectos de la mensajería de texto móvil en el control glucémico en pacientes con enfermedad coronaria y diabetes mellitus: Un ensayo clínico aleatorizado.
2020 · Circulation. Cardiovascular quality and outcomes · 502 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Efectividad de programas web de hipertensión dirigidos por usuarios y expertos: un ensayo controlado aleatorizado.
2019 · American journal of preventive medicine · 128 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Web-Based Interventions Alone or Supplemented with Peer-Led Support or Professional Email Counseling for Weight Loss and Weight Maintenance in Women from Rural Communities: Results of a Clinical Trial.
2018 · Journal of obesity · 301 participants
- 4 Ensayo controlado grande
Effects of a Web-Based Weight Loss Program on the Healthy Eating Index-NVS in Adults with Overweight or Obesity and the Association with Dietary, Anthropometric and Cardiometabolic Variables: A Randomized Controlled Clinical Trial.
2023 · Nutrients · 153 participants
- 4 Ensayo controlado grande
Adherencia a los objetivos de actividad física medida por dispositivos portátiles y cambio de composición corporal en un ensayo de pérdida de peso mHealth de 12 meses.
2026 · Sensors (Basel, Switzerland) · 502 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Uso de un sistema de cuestionario post-sueño-respuesta de voz interactiva (PSQ-IVRS) para evaluar los efectos del sueño subjetivo del ramelteon en adultos con insomnio crónico.
2012 · Sleep medicine · 552 participantes