Tratamientos y suplementos · Entrevista motivacional / asesoramiento para el cambio de comportamiento
¿Realmente me ayuda hablar con un entrenador a cambiar mis hábitos de forma permanente?
Lo que podemos decirte hoy: qué tan a fondo se ha estudiado esto.
Ampliamente estudiado
4 estudios, de los cuales 4 combinan los resultados de varios ensayos en personas. Esta es la evidencia más sólida que existe.
5 Evidencia repetida 4 estudios
Esto indica cuán exhaustivamente algo ha sido estudiado, no si funciona para ti. Lo que cada estudio realmente encontró está en el estudio mismo, y en los resúmenes en lenguaje claro que estamos añadiendo.
Aparece en: Vivir más años con buena salud
Los estudios
- 5 Evidencia repetida
Técnicas efectivas de cambio de comportamiento para actividad física y alimentación saludable en adultos con sobrepeso y obesidad; revisión sistemática y análisis de metarregresión.
2017 · The international journal of behavioral nutrition and p · 48 participantes
- 5 Evidencia repetida
Un metaanálisis del enfoque del proceso de acción en salud.
2019 · Health psychology : official journal of the Division of
- 5 Evidencia repetida
Entrevista motivacional para apoyar el cambio de factores de riesgo modificables en individuos con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular: una revisión sistemática y metaanálisis.
2020 · PloS one
- 5 Evidencia repetida
Uso de técnicas de cambio de comportamiento en intervenciones de cambio de estilo de vida para personas con discapacidades intelectuales: Una revisión sistemática.
2017 · Research in developmental disabilities