Trattamenti e integratori · Colloqui motivazionali / consulenza sul cambiamento comportamentale

Parlare con un coach mi aiuta davvero a cambiare le mie abitudini per sempre?

Quello che possiamo dirvi oggi: quanto approfonditamente questo è stato studiato.

Ampiamente studiato

4 studi, di cui 4 che riuniscono i risultati di diversi trial in persone. Questo è il massimo della solidità delle prove.

5 Prove ripetute 4 studi

Questo mostra quanto qualcosa è stato studiato attentamente — non se funziona per te. Quello che ogni studio ha effettivamente scoperto si trova nello studio stesso, e negli articoli in linguaggio semplice che stiamo aggiungendo.

Compare sotto: Vivere più a lungo in buona salute

Gli studi

5 Prove ripetute Tecniche efficaci di cambiamento comportamentale per l'attività fisica e l'alimentazione sana negli adulti in sovrappeso e obesi; revisione sistematica e analisi meta-regressione.
2017 · The international journal of behavioral nutrition and p · 48 participants
5 Prove ripetute Una meta-analisi dell'approccio del processo di azione sanitaria.
2019 · Health psychology : official journal of the Division of
5 Prove ripetute Colloqui motivazionali per supportare il cambiamento dei fattori di rischio modificabili negli individui a rischio aumentato di malattia cardiovascolare: una revisione sistematica e meta-analisi.
2020 · PloS one
5 Prove ripetute Uso di tecniche di cambiamento del comportamento negli interventi di modificazione dello stile di vita per persone con disabilità intellettive: una revisione sistematica.
2017 · Research in developmental disabilities