Tratamientos y suplementos · Intervenciones nutricionales para el estado de ánimo
¿Puede cambiar lo que como aliviar mi ansiedad por menopausia o depresión?
Lo que podemos decirte hoy: qué tan a fondo se ha estudiado esto.
Ampliamente estudiado
4 estudios, de los cuales 4 combinan los resultados de varios ensayos en personas. Esta es la evidencia más sólida que existe.
5 Evidencia repetida 4 estudios
Esto indica cuán exhaustivamente algo ha sido estudiado, no si funciona para ti. Lo que cada estudio realmente encontró está en el estudio mismo, y en los resúmenes en lenguaje claro que estamos añadiendo.
Aparece en: Vivir más años con buena salud · Menopausia y hormonas
Los estudios
- 5 Evidencia repetida
Una revisión sistemática de intervenciones de actividad física y nutrición para el manejo de la obesidad de peso normal y sobrepeso.
2024 · Nutrition, metabolism, and cardiovascular diseases : NM · el fabricante ayudó a financiar esto
- 5 Evidencia repetida
Efectos de las intervenciones nutricionales en la gravedad de los síntomas depresivos y de ansiedad de las mujeres en la transición menopáusica y la menopausia: una revisión sistemática, metaanálisis y metarregresión.
2022 · Menopause (New York, N.Y.) · 16 participantes
- 5 Evidencia repetida
Promover el envejecimiento saludable: Una revisión sistemática de los efectos transformadores de intervenciones nutricionales en la población anciana.
2026 · Geriatric nursing (New York, N.Y.)
- 5 Evidencia repetida
Intervenciones nutricionales para optimizar la composición corporal saludable en adultos mayores en la comunidad: una revisión general de revisiones sistemáticas.
2018 · JBI database of systematic reviews and implementation r