Nutracéuticos y su papel en la promoción del envejecimiento saludable musculoesquelético.

ANTECEDENTES: El envejecimiento es un proceso biológico complejo y gradual que representa el principal factor de riesgo con respecto al desarrollo de enfermedades crónicas degenerativas, frecuentemente asociadas con discapacidad. La dieta y la nutrición, combinadas con la actividad física apropiada, tienen un impacto significativo en el estado de salud de los ancianos con una disminución del riesgo de enfermedad que es indicativa de un envejecimiento exitoso. Las condiciones musculoesqueléticas como la osteoporosis y la sarcopenia son los trastornos más frecuentemente reportados en la comunidad de personas mayores. MÉTODOS: Este estudio presenta una revisión sistemática de la literatura sobre los beneficios potenciales de varios nutracéuticos en la promoción del envejecimiento saludable y en la reducción del riesgo de enfermedades crónicas en individuos ancianos. RESULTADOS: Los componentes dietéticos incluidos las vitaminas (vitamina C, vitamina B y vitamina K) flavonoides (por ejemplo, quercetina, antocianinas e isoflavonas), minerales (por ejemplo, magnesio, zinc y potasio) y otros nutrientes como los fitoestrógenos, aminoácidos y ácidos grasos omega-3 ayudan a ralentizar el proceso de envejecimiento, lo que en última instancia resulta en una mayor esperanza de vida y longevidad. CONCLUSIONES: Este artículo destaca los nutrientes clave y fitoquímicos de importancia nutracéutica para el envejecimiento saludable de la población anciana. Aunque la literatura científica proporciona evidencias de la efectividad terapéutica de los nutracéuticos, se necesitan investigaciones clínicas más profundas.