Traitements et suppléments · Applications de santé mobile et coaching numérique

Une application de santé peut-elle vraiment m'aider à changer mes habitudes ?

Ce que nous pouvons vous dire aujourd'hui : le degré d'étude de cette question.

Amplement étudié

12 études, dont 6 réunissent les résultats de plusieurs essais chez des personnes. C'est le plus haut niveau de preuve.

5 Preuves répétées 6 études

4 Essai contrôlé de grande envergure 6 études

Ceci indique le degré d'étude approfondie d'une question — pas si cela fonctionne pour vous. Ce que chaque étude a réellement trouvé se trouve dans l'étude elle-même, et dans les explications en langage clair que nous ajoutons.

Apparaît sous : Vivre plus longtemps en bonne santé · Perte de poids et GLP-1 · Sommeil, énergie et le cerveau

Les études

5 Preuves répétées Applications de santé mobile dans la gestion du poids : une revue systématique de la littérature.
2020 · American journal of preventive medicine
5 Preuves répétées L'efficacité des interventions e-santé et m-santé pour promouvoir l'activité physique et les régimes alimentaires sains dans les pays en développement : une revue systématique.
2017 · The international journal of behavioral nutrition and p
5 Preuves répétées L'influence des jeux sérieux dans la promotion d'une alimentation saine et de l'activité physique pour la santé : une revue systématique.
2023 · Nutrients
5 Preuves répétées Interventions par réponse vocale interactive ciblant le changement de comportement : une revue systématique de la littérature avec méta-analyse et méta-régression.
2018 · BMJ open
5 Preuves répétées Efficacité des interventions de contact prolongé pour la gestion du poids dispensées par messages texte : une revue systématique et une méta-analyse.
2019 · Obesity reviews : an official journal of the Internatio · 6 participants
5 Preuves répétées Efficacité des outils numériques sur les résultats de mode de vie et de santé dans toute la continuité du parcours maternel : une revue systématique.
2026 · Current obesity reports · 7 153 participants
4 Essai contrôlé de grande envergure Effects of Mobile Text Messaging on Glycemic Control in Patients With Coronary Heart Disease and Diabetes Mellitus: A Randomized Clinical Trial.
2020 · Circulation. Cardiovascular quality and outcomes · 502 participants
4 Essai contrôlé de grande envergure Effectiveness of User- and Expert-Driven Web-based Hypertension Programs: an RCT.
2019 · American journal of preventive medicine · 128 participants
4 Essai contrôlé de grande envergure Web-Based Interventions Alone or Supplemented with Peer-Led Support or Professional Email Counseling for Weight Loss and Weight Maintenance in Women from Rural Communities: Results of a Clinical Trial.
2018 · Journal of obesity · 301 participants
4 Essai contrôlé de grande envergure Effects of a Web-Based Weight Loss Program on the Healthy Eating Index-NVS in Adults with Overweight or Obesity and the Association with Dietary, Anthropometric and Cardiometabolic Variables: A Randomized Controlled Clinical Trial.
2023 · Nutrients · 153 participants
4 Essai contrôlé de grande envergure Wearable-Measured Physical Activity Goal Adherence and Body Composition Change in a 12-Month mHealth Weight Loss Trial.
2026 · Sensors (Basel, Switzerland) · 502 participants
4 Essai contrôlé de grande envergure Utilisation d'un système de questionnaire post-sommeil avec reconnaissance vocale interactive (PSQ-IVRS) pour évaluer les effets subjectifs du sommeil du rameltéon chez les adultes souffrant d'insomnie chronique.
2012 · Sleep medicine · 552 participants