Sommeil et vieillissement en bonne santé : une revue systématique et perspectives d'avenir.

OBJECTIFS : L'objectif de cette revue systématique était de synthétiser la recherche examinant les associations transversales et longitudinales entre le sommeil et le vieillissement sain en fin de vie. MÉTHODES : Une recherche systématique a été menée via les bases de données PubMed et PsychINFO en utilisant des termes liés au « sommeil » et au « vieillissement sain ». Les études qui ont examiné l'association entre le vieillissement sain et un ou plusieurs paramètres de sommeil ont été incluses dans la présente revue. RÉSULTATS : Quatorze études pertinentes, neuf transversales et cinq longitudinales, ont été identifiées. Dans l'ensemble, les études transversales ont révélé que les indicateurs positifs du sommeil étaient généralement associés à une plus grande probabilité de vieillissement sain. En revanche, un nombre limité d'études longitudinales existantes a révélé des résultats mitigés et non concluants. CONCLUSIONS : Les résultats suggèrent que le sommeil adéquat est plus susceptible de coïncider avec les marqueurs pertinents du vieillissement sain en fin de vie et soulignent la nécessité de recherches supplémentaires examinant les associations longitudinales entre le sommeil et le vieillissement sain. IMPLICATIONS CLINIQUES : Un sommeil sain, consistant en une durée de sommeil modérée et une bonne qualité, s'avère prometteur pour la promotion du vieillissement sain. Par conséquent, un mauvais sommeil devrait être identifié et faire l'objet d'une intervention si nécessaire.