Slaap en gezond ouder worden: Een systematisch review en toekomstperspectieven.

DOELSTELLINGEN: Het doel van dit systematisch review was onderzoeksresultaten samen te brengen over de cross-sectionele en longitudinale associaties tussen slaap en gezond ouder worden op latere leeftijd. METHODEN: Een systematische zoeking werd uitgevoerd via zowel PubMed als PsychINFO-databases met termen gerelateerd aan "slaap" en "gezond ouder worden." Studies die de associatie tussen gezond ouder worden en één of meer slaapparameters onderzochten, werden in dit review opgenomen. RESULTATEN: Veertien relevante studies, negen cross-sectioneel en vijf longitudinaal, werden geïdentificeerd. Over het geheel genomen toonden cross-sectionele studies aan dat positieve slaapindicatoren over het algemeen waren geassocieerd met een grotere kans op gezond ouder worden. Daarentegen toonden de beperkte aantal bestaande longitudinale studies gemengde en inconclusive resultaten. CONCLUSIES: De bevindingen suggereren dat adequate slaap waarschijnlijker samengaat met relevante markers van gezond ouder worden op latere leeftijd en onderstreept de noodzaak voor aanvullend onderzoek naar de longitudinale associaties tussen slaap en gezond ouder worden. KLINISCHE IMPLICATIES: Gezonde slaap, bestaande uit matige slaapsduur en goede kwaliteit, toont veelbelovend resultaat voor de bevordering van gezond ouder worden. Bijgevolg moet slechte slaap worden geïdentificeerd en waar nodig ingegrepen worden.