Attività fisica e invecchiamento sano: una revisione sistematica e meta-analisi di studi di coorti longitudinali.

BACKGROUND: Gli anziani costituiscono una proporzione significativa della popolazione totale e il loro numero è proiettato ad aumentare di più della metà entro il 2030. Questa crescente probabilità di sopravvivenza in età avanzata comporta un impatto considerevole individuale, economico e sociale. L'attività fisica (AF) può influenzare il processo di invecchiamento ma la relazione specifica con l'invecchiamento sano (IS) non è chiara. METHODS: Abbiamo condotto una revisione sistematica e una meta-analisi di studi longitudinali che esaminano le associazioni dell'AF con l'IS. Gli studi sono stati identificati da una ricerca sistematica nei principali database elettronici dal loro inizio a gennaio 2017. È stata effettuata una meta-analisi con effetti casuali per calcolare una dimensione dell'effetto raggruppata (ES) e intervalli di confidenza al 95%. Gli studi sono stati valutati per la qualità metodologica. RESULTS: Nel complesso, sono stati identificati 23 studi che includono 174.114 partecipanti (30% uomini) con intervalli di età da 20 a 87 anni. C'era considerevole eterogeneità nella definizione e nella misurazione dell'IS e dell'AF. La maggior parte degli studi identificati ha riportato un'associazione positiva significativa dell'AF con l'IS, sei hanno riportato una non significativa. La meta-analisi ha rivelato che l'AF è positivamente associata con l'IS (ES: 1,39, IC al 95%=1,23-1,57, n=17) anche se aggiustata per il bias di pubblicazione (ES: 1,27, IC al 95%=1,11-1,45, n=20). CONCLUSIONS: Ci sono prove coerenti da studi osservazionali longitudinali che l'AF è positivamente associata con l'IS, indipendentemente dalla definizione e dalla misurazione. La ricerca futura dovrebbe concentrarsi sull'implementazione di una metrica unica dell'IS, sull'uso di misure obiettive per la valutazione dell'AF e su un intervallo completo di aggiustamento dei fattori confondenti. Inoltre, la nostra ricerca ha indicato la ricerca limitata sull'invecchiamento nei paesi a reddito basso e medio.