Physical activity and healthy ageing: A systematic review and meta-analysis of longitudinal cohort studies.

ACHTERGROND: Ouderen vormen een aanzienlijk deel van de totale bevolking en hun aantal zal naar verwachting tegen 2030 met meer dan de helft toenemen. Deze toenemende kans op laat overleven gaat gepaard met aanzienlijke individuele, economische en sociale gevolgen. Fysieke activiteit (PA) kan het verouderingsproces beïnvloeden, maar de specifieke relatie met gezond ouder worden (HA) is onduidelijk. METHODEN: We voerden een systematisch onderzoek en meta-analyse uit van longitudinale studies die de associaties van PA met HA onderzochten. Studies werden geïdentificeerd via een systematische zoekopdracht in grote elektronische databases vanaf januari 2017. Random-effecten meta-analyse werd uitgevoerd om een samengevoelde effectgrootte (ES) en 95% CIs te berekenen. Studies werden beoordeeld op methodologische kwaliteit. RESULTATEN: In totaal werden 23 studies geïdentificeerd met 174.114 deelnemers (30% mannen) met een leeftijdsbereik van 20 tot 87 jaar. Er was aanzienlijke heterogeniteit in de definitie en meting van HA en PA. De meeste geïdentificeerde studies rapporteerden een significant positieve associatie van PA met HA, zes rapporteerden geen significant verband. Meta-analyse toonde aan dat PA positief geassocieerd is met HA (ES: 1,39, 95% CI=1,23-1,57, n=17), zelfs wanneer aangepast voor publicatiebias (ES: 1,27, 95% CI=1,11-1,45, n=20). CONCLUSIES: Er is consistent bewijs uit longitudinale observatiestudies dat PA positief geassocieerd is met HA, ongeacht de definitie en meting. Toekomstig onderzoek zou zich moeten richten op de implementatie van één enkele maat voor HA, op het gebruik van objectieve maatregelen voor PA-beoordeling en op een volledig bereik van confoundingaanpassingen. Bovendien gaf ons onderzoek aan dat er beperkt onderzoek is naar veroudering in lage- en middeninkomenlanden.