Il ruolo della scelta nelle strategie di perdita di peso: una revisione sistematica e meta-analisi.

Le strategie efficaci per ottenere una perdita di peso e il mantenimento della perdita di peso a lungo termine si sono rivelati difficili da realizzare. Questa revisione sistematica e meta-analisi mira a esplorare se la scelta della strategia di perdita di peso è associata a una maggiore perdita di peso. È stata condotta una ricerca elettronica utilizzando i database MEDLINE (Medical Literature Analysis and Retrieval System Online, o MEDLARS Online), EMBASE (Excerpta Medica database), CINAHL (Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature) e PsycINFO (Database of Abstracts of Literature in the Field of Psychology, prodotto dall'American Psychological Association e distribuito su APA PsycNET dell'associazione) per studi clinici e studi controllati randomizzati che investigano il ruolo della scelta nelle strategie di perdita di peso. Un totale di nove studi è stato identificato come soddisfacente i criteri pre-specificati. Tutti gli studi includevano un braccio 'Scelta' o preferenza e un braccio 'Nessuna scelta' o un gruppo che non ha ricevuto la propria preferenza come controllo. Un totale di 1804 soggetti sono stati arruolati in questi studi, con perdita di peso osservata sia nei gruppi sperimentali che di controllo di tutti gli studi, indipendentemente dall'intervento dietetico, dalla durata dello studio o dalla lunghezza del follow-up. Dodici interventi in nove studi sono stati utilizzati per la meta-analisi, con risultati che indicano una maggiore perdita di peso nei gruppi di controllo, 1,09 ± 0,28 (differenza media complessiva nella perdita di peso tra i gruppi ± errore standard; p = 0). Non c'è stato alcun effetto significativo della durata o dell'attrito. In questa meta-analisi, la scelta della strategia di perdita di peso non ha conferito un beneficio di perdita di peso.