A systematic review of observational studies exploring the relationship between health and non-weight-centric eating behaviours.

Eetgedrag dat gewicht niet centraal stelt, ook wel gewicht-neutraal genoemd, is geassocieerd met verbeterde lichamelijke en psychische gezondheid, en meer gezondheidsbevorderend gedrag. Echter, consolideerd bewijs ontbreekt. Deze studie had als doel 'gezondheidsgerichte' eetgewoonten, die kenmerkend zijn voor gewicht-neutrale benaderingen, systematisch te evalueren en hun relatie met gezondheid (lichamelijk en mentaal) en gezondheidsbevorderend gedrag. Een systematische zoekopdracht werd uitgevoerd, waarbij observationele studies bij volwassenen werden geïdentificeerd met ≥1 lichamelijk/mentaal gezondheidsuitkomst(en) en ≥1 gevalideerde maat(staven) van gezondheidsgerichte eetgewoonten. Studieopzet, steekproefkenmerken en uitkomsten werden geëxtraheerd en ingedeeld in vier domeinen. Onze zoekopdracht identificeerde 8281 records, met 86 studies, 75 unieke datasets en 78 unieke blootstellingen met 94.710 individuen. Eetgewoonten omvatten intuïtief eten (n = 48), mindful eating (n = 19) en eetcompetentie (n = 11). Er werden 298 uitkomsten geïdentificeerd voor lichaamssamenstelling, omvang en lichamelijke gezondheid (n = 116), mentale gezondheid en welzijn (n = 123), gezondheidsbevorderend gedrag (n = 51) en ander eetgedrag (n = 8). Hogere niveaus van intuïtief eten, mindful eating en eetcompetentie waren significant gerelateerd aan een lagere BMI, betere voedingskwaliteit en meer lichaamsbeweging. Hoger intuïtief en mindful eating waren significant gerelateerd aan lagere niveaus van verstoord eetgedrag en depressieve symptomen, en beter lichaamsbeeld, zelfmedelijden en mindfulness. Grotere eetcompetentie en intuïtief eten waren significant gerelateerd aan hogere inname van fruit en groenten, en grotere eetcompetentie aan hogere vezelinname en betere slaapkwaliteit. Onze resultaten tonen aan dat 'gezondheidsgerichte' eetgewoonten gerelateerd zijn aan een reeks gunstige gezondheidsuitkomsten en deelname aan gezondheidsbevorderend gedrag. Deze bevindingen helpen ons begrip van eetgedrag dat zich niet rond lichaamsgewicht concentreert, te verdiepen en ondersteunen gezondheidsgerichte eetgewoonten in de gezondheidszorg. Toekomstig onderzoek zou zich moeten richten op interventie-onderzoeken en meer diverse populatiegroepen.