Manger moins m'aide-t-il à vivre plus longtemps et en meilleure santé?

Apparaît sous : Perte de poids et GLP-1 · Vivre plus longtemps en bonne santé

Les études

• 5 Preuves répétées Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials.
  2025 · BMJ (Clinical research ed.) · 6 582 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées Jeûne intermittent pour les adultes en surpoids ou obèses.
  2026 · The Cochrane database of systematic reviews · 1 995 participants
• 5 Preuves répétées Effets de l'alimentation à durée limitée et du jeûne du Ramadan sur le poids corporel, la composition corporelle, les réponses glycémiques et la résistance à l'insuline : examen systématique des essais contrôlés randomisés.
  2022 · Nutrients
• 5 Preuves répétées Jeûne intermittent par rapport à la restriction calorique continue : quel est le mieux pour la perte de poids ?
  2022 · Nutrients
• 5 Preuves répétées Comparaison des régimes de restriction calorique pour une gestion efficace du poids chez l'adulte : une revue systématique et une méta-analyse en réseau.
  2024 · The international journal of behavioral nutrition and p · 3,363 participants
• 5 Preuves répétées Is Caloric Restriction Associated with Better Healthy Aging Outcomes? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
  2021 · Nutrients · 704 participants
• 5 Preuves répétées Effets bénéfiques du jeûne à temps limité sur les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire : une méta-analyse.
  2024 · BMC cardiovascular disorders
• 5 Preuves répétées Effet de l'exercice et/ou des interventions alimentaires à calories réduites sur les hormones sexogènes endogènes liées au cancer du sein chez les femmes ménopausées en bonne santé.
  2019 · Breast cancer research : BCR
• 5 Preuves répétées Jeûne insulinémique, résistance à l'insuline, et risque de mortalité cardiovasculaire ou toutes causes chez les adultes non diabétiques : une méta-analyse.
  2018 · Bioscience reports
• 5 Preuves répétées Effets de la restriction alimentaire sur la masse adipeuse et les biomarqueurs du vieillissement sain chez l'humain.
  2017 · Aging
• 5 Preuves répétées Efficacité du jeûne intermittent pour potentialiser la perte de poids ou les gains musculaires chez les humains de moins de 60 ans : une revue systématique.
  2021 · International journal of food sciences and nutrition
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effet d'un régime cétogène, du jeûne avec restriction de temps ou du jeûne en jours alternés sur la perte de poids chez les adultes obèses : un essai clinique randomisé.
  2025 · BMC medicine · 160 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effects of 4:3 Intermittent Fasting on Eating Behaviors and Appetite Hormones: A Secondary Analysis of a 12-Month Behavioral Weight Loss Intervention.
  2025 · Nutrients · 165 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Fasting Versus a Heart-Healthy Diet Before Cardiac Catheterization: A Randomized Controlled Trial.
  2024 · American journal of critical care : an official publica · 197 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure An Intermittent Fasting Intervention for Black Adults Can Be Feasibly Implemented in Black Churches: A Cluster Randomized Controlled Pilot Study.
  2025 · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2,022 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure An internet-based platform with a low-calorie dietary intervention improves cardiometabolic risk factors in overweight and obese people in China: Half-year follow-up results of a randomized controlled trial.
  2024 · Diabetes, obesity & metabolism · 220 participants