Traitements et suppléments · Restriction calorique et énergétique
Réduire simplement les calories fonctionne-t-il mieux pour la perte de poids ?
Ce que nous pouvons vous dire aujourd'hui : le degré d'étude de cette question.
Amplement étudié
8 études, dont 5 regroupent les résultats de plusieurs essais chez l'homme. C'est aussi fort que les preuves peuvent l'être.
5 Preuves répétées 5 études
4 Essai contrôlé de grande envergure 3 études
Ceci indique le degré d'étude approfondie d'une question — pas si cela fonctionne pour vous. Ce que chaque étude a réellement trouvé se trouve dans l'étude elle-même, et dans les explications en langage clair que nous ajoutons.
Apparaît sous : Perte de poids et GLP-1 · Vivre plus longtemps en bonne santé
Les études
- 5 Preuves répétées
European Guidelines for Obesity Management in Adults with a Very Low-Calorie Ketogenic Diet: A Systematic Review and Meta-Analysis.
2021 · Obesity facts
- 5 Preuves répétées
Jeûne intermittent par rapport à la restriction calorique continue : quel est le mieux pour la perte de poids ?
2022 · Nutrients
- 5 Preuves répétées
Comparaison des régimes de restriction calorique pour une gestion efficace du poids chez l'adulte : une revue systématique et une méta-analyse en réseau.
2024 · The international journal of behavioral nutrition and p · 3,363 participants
- 5 Preuves répétées
Is Caloric Restriction Associated with Better Healthy Aging Outcomes? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
2021 · Nutrients · 704 participants
- 5 Preuves répétées
Efficacité de l'alimentation à temps limité et de la restriction énergétique sur l'anthropométrie et la composition corporelle chez l'adulte : une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
2026 · The international journal of behavioral nutrition and p · 1 242 participants
- 4 Essai contrôlé de grande envergure
Maintien du poids et perte de poids supplémentaire avec la liraglutide après une perte de poids induite par un régime hypocalorique : l'essai randomisé SCALE Maintenance.
2014 · International journal of obesity (2005) · 422 participants
- 4 Essai contrôlé de grande envergure
An internet-based platform with a low-calorie dietary intervention improves cardiometabolic risk factors in overweight and obese people in China: Half-year follow-up results of a randomized controlled trial.
2024 · Diabetes, obesity & metabolism · 220 participants
- 4 Essai contrôlé de grande envergure
Effect of orlistat on weight regain and cardiovascular risk factors following a very-low-energy diet in abdominally obese patients: a 3-year randomized, placebo-controlled study.
2007 · Diabetes care · 383 participants