Behandelingen en supplementen · Calorie- en energiebeperking
Werkt eenvoudigweg calorieën beperken het best voor gewichtsverlies?
Wat we je vandaag kunnen vertellen: hoe grondig dit is onderzocht.
Uitvoerig onderzocht
8 studies, waarvan 5 resultaten van meerdere onderzoeken bij mensen samenvoegen. Dit is zo sterk bewijs als er bestaat.
5 Herhaald bewijs 5 onderzoeken
4 Groot gecontroleerd onderzoek 3 onderzoeken
Dit zegt hoe grondig iets is onderzocht — niet of het voor jou werkt. Wat elk onderzoek eigenlijk heeft gevonden, staat in het onderzoek zelf en in de begrijpelijke samenvattingen die wij toevoegen.
Verschijnt onder: Gewichtsverlies en GLP-1 · Langer gezond leven
De onderzoeken
- 5 Herhaald bewijs
European Guidelines for Obesity Management in Adults with a Very Low-Calorie Ketogenic Diet: A Systematic Review and Meta-Analysis.
2021 · Obesity facts
- 5 Herhaald bewijs
Onderbroken vasten versus doorlopende caloriebeperking: welke is beter voor gewichtsverlies?
2022 · Nutrients
- 5 Herhaald bewijs
Vergelijking van caloriebeperking voor effectief gewichtsbeheer bij volwassenen: een systematisch overzicht en netwerkmetaanalyse.
2024 · The international journal of behavioral nutrition and p · 3.363 deelnemers
- 5 Herhaald bewijs
Is Caloric Restriction Associated with Better Healthy Aging Outcomes? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
2021 · Nutrients · 704 participants
- 5 Herhaald bewijs
Doeltreffendheid van beperkt eten in de tijd en energiebeperking op antropometrische gegevens en lichaamssamenstelling bij volwassenen: een systematisch overzicht en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.
2026 · The international journal of behavioral nutrition and p · 1.242 deelnemers
- 4 Groot gecontroleerd onderzoek
Gewichtsbehoud en aanvullend gewichtsverlies met liraglutide na gewichtsverlies veroorzaakt door een laagcalorieën-dieet: de SCALE Maintenance gerandomiseerde studie.
2014 · International journal of obesity (2005) · 422 deelnemers
- 4 Groot gecontroleerd onderzoek
An internet-based platform with a low-calorie dietary intervention improves cardiometabolic risk factors in overweight and obese people in China: Half-year follow-up results of a randomized controlled trial.
2024 · Diabetes, obesity & metabolism · 220 deelnemers
- 4 Groot gecontroleerd onderzoek
Effect van orlistat op gewichtstoename en cardiovasculaire risicofactoren na een zeer laagcalorisch dieet bij patiënten met abdominale obesitas: een 3-jarig gerandomiseerd, placebogecontroleerd onderzoek.
2007 · Diabetes care · 383 deelnemers