Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel · Sitzzeit reduzieren

Macht langes Sitzen die positiven Effekte von Sport zunichte?

Was wir Ihnen heute sagen können: wie gründlich dies erforscht wurde.

Gründlich untersucht

5 Studien, von denen 4 die Ergebnisse mehrerer Versuche bei Menschen zusammenfassen. Das ist so stark wie Evidenz nur sein kann.

5 Wiederholte Evidenz 4 Studien

4 Großer kontrollierter Test 1 Studie

Dies zeigt, wie gründlich etwas untersucht wurde — nicht, ob es bei Ihnen funktioniert. Was jede Studie tatsächlich gefunden hat, steht in der Studie selbst und in den verständlichen Zusammenfassungen, die wir hinzufügen.

Erscheint unter: Länger in guter Gesundheit leben

Die Studien

5 Wiederholte Evidenz Dose-response associations between accelerometry measured physical activity and sedentary time and all cause mortality: systematic review and harmonised meta-analysis.
2019 · BMJ (Clinical research ed.) · 36 Teilnehmer
5 Wiederholte Evidenz Sedentary behavior patterns and the risk of non-communicable diseases and all-cause mortality: A systematic review and meta-analysis.
2023 · International journal of nursing studies
5 Wiederholte Evidenz Tägliche Sitzdauer und Gesamtmortalität: eine Metaanalyse.
2014 · PloS one · 595.086 Teilnehmer
5 Wiederholte Evidenz Fernsehkonsum und Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gesamtmortalität: eine Metaanalyse.
2011 · JAMA
4 Großer kontrollierter Test Gamifizierung der Beschleunigungsmesserbenutzung erhöht die körperliche Aktivität sitzender Büroarbeitender.
2019 · Journal of the American Heart Association · 146 Teilnehmer