Traitements et suppléments · Réduire le temps en position assise

Rester assis toute la journée annule-t-il les bénéfices de l'exercice ?

Ce que nous pouvons vous dire aujourd'hui : le degré d'étude de cette question.

Amplement étudié

5 études, dont 4 regroupent les résultats de plusieurs essais chez l'homme. C'est aussi fort que la preuve peut l'être.

5 Preuves répétées 4 études

4 Essai contrôlé de grande envergure 1 étude

Ceci indique le degré d'étude approfondie d'une question — pas si cela fonctionne pour vous. Ce que chaque étude a réellement trouvé se trouve dans l'étude elle-même, et dans les explications en langage clair que nous ajoutons.

Apparaît sous : Vivre plus longtemps en bonne santé

Les études

5 Preuves répétées Associations dose-réponse entre l'activité physique mesurée par accélérométrie et le temps sédentaire et la mortalité toutes causes : examen systématique et méta-analyse harmonisée.
2019 · BMJ (Clinical research ed.) · 36 participants
5 Preuves répétées Modèles de comportement sédentaire et risque de maladies non transmissibles et mortalité toutes causes : examen systématique et méta-analyse.
2023 · International journal of nursing studies
5 Preuves répétées Temps d'assise quotidien et mortalité toutes causes confondues : une méta-analyse.
2014 · PloS one · 595,086 participants
5 Preuves répétées Télévision et risque de diabète de type 2, de maladie cardiovasculaire et de mortalité toutes causes confondues : une méta-analyse.
2011 · JAMA
4 Essai contrôlé de grande envergure Gamifying Accelerometer Use Increases Physical Activity Levels of Sedentary Office Workers.
2019 · Journal of the American Heart Association · 146 participants