Trattamenti e integratori · Dieta e aspetto della pelle

La mia dieta può cambiare l'aspetto della mia pelle?

Quello che possiamo dirvi oggi: quanto approfonditamente questo è stato studiato.

Ampiamente studiato

9 studi, di cui 7 riuniscono i risultati di diversi trial in persone. Questa è la più forte evidenza che si possa ottenere.

5 Prove ripetute 7 studi

4 Grande trial controllato 1 studio

3 Piccolo studio in persone 1 studio

Questo mostra quanto qualcosa è stato studiato attentamente — non se funziona per te. Quello che ogni studio ha effettivamente scoperto si trova nello studio stesso, e negli articoli in linguaggio semplice che stiamo aggiungendo.

Compare sotto: Sonno, energia e cervello · Vivere più a lungo in buona salute · Invecchiamento della pelle · Perdita di peso e GLP-1

Gli studi

5 Prove ripetute La relazione tra gli acidi grassi Omega-3 e la demenza e il declino cognitivo: evidenza da studi di coorte prospettici su integrazione, assunzione dietetica e marcatori ematici.
2023 · The American journal of clinical nutrition · 103.651 partecipanti
5 Prove ripetute Effetti dell'esercizio fisico combinato con diversi interventi dietetici sulla salute cardiovascolare: una revisione sistematica e meta-analisi in rete.
2025 · BMC cardiovascular disorders
5 Prove ripetute Dietary interventions in skin ageing: a systematic review and meta-analysis.
2025 · Journal of physiological anthropology · il produttore ha contribuito al finanziamento
5 Prove ripetute L'olio d'oliva è buono per te? Una revisione sistematica e meta-analisi sui benefici antinfiammatori dall'assunzione dietetica regolare.
2020 · Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)
5 Prove ripetute Effetto dell'esercizio fisico e/o degli interventi dietetici a ridotto apporto calorico sugli ormoni sessuali endogeni correlati al cancro al seno in donne postmenopausali sane.
2019 · Breast cancer research : BCR
5 Prove ripetute Gli interventi dietetici e la qualità della vita: una revisione sistematica della letteratura.
2014 · Journal of nutrition education and behavior
5 Prove ripetute L'assunzione dietetica può influenzare la percezione e l'aspetto misurato? Una revisione sistematica.
2015 · Nutrition research (New York, N.Y.) · 4.741 partecipanti
4 Grande trial controllato Prove cliniche dei benefici di un integratore alimentare contenente probiotici e carotenoidi sul danno della pelle indotto dai raggi ultravioletti.
2011 · The British journal of dermatology · 139 partecipanti
3 Piccolo studio in persone L'integrazione dietetica con un complesso di lipidi polari di grano migliora le condizioni della pelle nelle donne con pelle secca e invecchiamento cutaneo da lieve a moderato.
2024 · Journal of cosmetic dermatology · 24 partecipanti