Trattamenti e integratori · App per la perdita di peso e programmi di sanità digitale

Le app per telefono ti aiutano davvero a perdere peso e mantenerlo?

Quello che possiamo dirvi oggi: quanto approfonditamente questo è stato studiato.

Ampiamente studiato

12 studi, di cui 4 riuniscono i risultati di più studi su persone. Questa è la forma di evidenza più forte.

5 Prove ripetute 4 studi

4 Grande trial controllato 8 studi

Questo mostra quanto qualcosa è stato studiato attentamente — non se funziona per te. Quello che ogni studio ha effettivamente scoperto si trova nello studio stesso, e negli articoli in linguaggio semplice che stiamo aggiungendo.

Compare sotto: Perdita di peso e GLP-1 · Vivere più a lungo in buona salute · Invecchiamento della pelle

Gli studi

5 Prove ripetute The Role of Mobile Apps in Obesity Management: Systematic Review and Meta-Analysis.
2025 · Journal of medical Internet research · 1.717 partecipanti
5 Prove ripetute E-Health e M-Health nella gestione dell'obesità: una revisione sistematica e meta-analisi di RCT.
2025 · Nutrients
5 Prove ripetute Efficacia degli interventi di contatto esteso per la gestione del peso forniti tramite messaggistica di testo: una revisione sistematica e meta-analisi.
2019 · Obesity reviews : an official journal of the Internatio · 6 partecipanti
5 Prove ripetute Gli interventi di gestione del peso forniti da reti sociali online migliorano effettivamente il peso corporeo, la composizione corporea e i fattori di rischio delle malattie croniche? Una revisione sistematica.
2017 · Journal of telemedicine and telecare · 5 participants
4 Grande trial controllato Confronto tra esercizio consegnato tramite videochiamata e programmi di perdita di peso con educazione online sui risultati dell'artrosi del ginocchio: uno studio randomizzato.
2022 · Annals of internal medicine · 379 participants
4 Grande trial controllato Effetti della messaggistica di testo mobile sul controllo glicemico nei pazienti con malattia coronarica e diabete mellito: Un trial clinico randomizzato.
2020 · Circulation. Cardiovascular quality and outcomes · 502 partecipanti
4 Grande trial controllato Follow-up a cinque anni di uno studio randomizzato sulla perdita di peso su un sistema digitale di supporto per il cambio del comportamento in materia di salute.
2025 · International journal of obesity (2005) · 532 partecipanti
4 Grande trial controllato Effectiveness of User- and Expert-Driven Web-based Hypertension Programs: an RCT.
2019 · American journal of preventive medicine · 128 partecipanti
4 Grande trial controllato Effetto di un intervento basato su un'app mobile di invecchiamento del viso sul comportamento di protezione dal cancro della pelle nelle scuole secondarie in Brasile: uno studio clinico randomizzato a cluster.
2021 · JAMA dermatology · 1.573 partecipanti · il produttore ha contribuito al finanziamento
4 Grande trial controllato Interventi basati sul web da soli o integrati con supporto condotto da coetanei o consulenza professionale via email per la perdita di peso e il mantenimento del peso in donne di comunità rurali: risultati di uno studio clinico.
2018 · Journal of obesity · 301 participants
4 Grande trial controllato Effetti di un programma di perdita di peso basato sul web sull'Indice di Alimentazione Sana-NVS in adulti con sovrappeso o obesità e l'associazione con variabili dietetiche, antropometriche e cardiometaboliche: uno studio clinico randomizzato controllato.
2023 · Nutrients · 153 participants
4 Grande trial controllato Sviluppo, sfide ed evoluzione dell'intervento Log2Lose per la gestione del peso: studio di prova controllato randomizzato di sanità digitale.
2025 · JMIR formative research · 706 partecipanti