I programmi strutturati di cambiamento comportamentale ti aiutano a mantenere il peso?

Compare sotto: Sonno, energia e cervello · Perdita di peso e GLP-1

Gli studi

• 5 Prove ripetute Componenti e formati di erogazione della terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia cronica negli adulti: una revisione sistematica e una meta-analisi di rete dei componenti.
  2024 · JAMA psychiatry · 452 partecipanti · il produttore ha contribuito al finanziamento
• 5 Prove ripetute Effetto a lungo termine della ripresa del peso dopo i programmi di gestione comportamentale del peso sull'incidenza e il rischio di malattie cardiometaboliche: revisione sistematica e meta-analisi.
  2023 · Circulation. Cardiovascular quality and outcomes · 4.202 partecipanti
• 5 Prove ripetute Terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia comorbida con condizioni psichiatriche e mediche: una meta-analisi.
  2015 · JAMA internal medicine
• 5 Prove ripetute Sfidare le convinzioni per un sonno di qualità: una revisione sistematica delle convinzioni sul sonno disadattive e dei risultati del trattamento dopo la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia.
  2023 · Sleep medicine reviews
• 5 Prove ripetute Terapia cognitivo-comportamentale per l'umore e l'insonnia nelle persone con demenza: una revisione sistematica.
  2021 · Alzheimer disease and associated disorders
• 4 Grande trial controllato Liraglutide 3,0 mg e terapia comportamentale intensiva (IBT) per l'obesità in medicina generale: lo studio randomizzato controllato SCALE IBT.
  2020 · Obesity (Silver Spring, Md.) · 142 participants · il produttore ha contribuito al finanziamento
• 4 Grande trial controllato La terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia ha effetti duraturi sull'insonnia, l'affaticamento e la funzione nelle persone con insufficienza cardiaca cronica e insonnia: lo studio HeartSleep.
  2022 · Sleep · 175 partecipanti
• 5 Prove ripetute Una revisione sistematica dei metodi per prevedere le traiettorie di peso nei modelli economici sanitari dei programmi di gestione comportamentale del peso: il potenziale ruolo dei fattori psicosociali.
  2020 · Medical decision making : an international journal of t
• 4 Grande trial controllato Prevenzione della depressione tramite terapia cognitivo-comportamentale digitale per l'insonnia: uno studio controllato randomizzato.
  2020 · Sleep · 358 partecipanti
• 5 Prove ripetute Recupero del peso e esiti di salute mentale dopo programmi di gestione comportamentale del peso: una revisione sistematica con meta-analisi.
  2023 · Clinical obesity · 47 partecipanti
• 5 Prove ripetute Effetto della terapia cognitivo-comportamentale sulla salute mentale dei pazienti con sindrome dell'intestino irritabile: una revisione sistematica.
  2026 · Gastroenterology nursing : the official journal of the
• 4 Grande trial controllato Cognitive behavioral therapy, singly and combined with medication, for persistent insomnia: a randomized controlled trial.
  2009 · JAMA · 160 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Cognitive-behavioral therapy for insomnia prevents and alleviates suicidal ideation: insomnia remission is a suicidolytic mechanism.
  2022 · Sleep · 658 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Effetti del digiuno intermittente 4:3 sui comportamenti alimentari e gli ormoni dell'appetito: un'analisi secondaria di un intervento comportamentale di perdita di peso di 12 mesi.
  2025 · Nutrients · 165 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Trattamento cognitivo-comportamentale per l'insonnia comorbida e il dolore dell'osteoartrosi nell'assistenza primaria: lo studio randomizzato controllato sui stili di vita.
  2013 · Journal of the American Geriatrics Society · 2.011 partecipanti
• 4 Grande trial controllato La perdita di peso precoce nel trattamento comportamentale predice il successivo tasso di perdita di peso e la risposta alla farmacoterapia.
  2020 · Annals of behavioral medicine : a publication of the So · 170 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Impatto della terapia cognitivo-comportamentale per il disturbo di insonnia sul sonno e sui sintomi comorbidi nel personale militare: uno studio clinico randomizzato.
  2019 · Sleep · 151 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Efficacia della terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia erogata via internet di una settimana nel prevenire la progressione dall'insonnia acuta a cronica: uno studio randomizzato controllato multicentrico a due bracci.
  2023 · Psychiatry research · 192 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Risultati specifici per il sonno attribuibili alla terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia erogata digitalmente negli adulti con insonnia e sintomi depressivi.
  2024 · Behavioral sleep medicine · 1.149 partecipanti · il produttore ha contribuito al finanziamento
• 4 Grande trial controllato The WORD: Outcomes of a Behavioral Weight Loss Maintenance Effectiveness Trial in Rural Black Adults of Faith.
  2020 · Obesity (Silver Spring, Md.) · 440 participants
• 4 Grande trial controllato Associazione tra cambiamenti nella composizione corporea e nella funzione fisica dopo un intervento comportamentale intensivo di perdita di peso: un'analisi del sottogruppo del trial Look AHEAD.
  2025 · The journals of gerontology. Series A, Biological scien · 603 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Cognitive Behavioral Therapy and Biofeedback for Chronic Headache: Effects on Pain Catastrophizing, Sleep Quality, and Disability.
  2026 · Journal of clinical psychology in medical settings · 100 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Uno studio randomizzato controllato che confronta i consigli sull'igiene del sonno con un libro di auto-aiuto incentrato sulla terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia: uno studio tra pazienti con ipnotici prescritti dal medico di base.
  2026 · Scandinavian journal of primary health care · 125 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Intraindividual variability in sleep schedule: effects of an internet-based cognitive-behavioral therapy for insomnia program and its relation with symptom remission.
  2021 · Sleep · 303 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Cognitive behavioral therapy for insomnia treatment attrition in patients with weekly nightmares.
  2023 · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official pu · 110 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Group cognitive behavioural treatment for insomnia in primary care: a randomized controlled trial.
  2016 · Psychological medicine · 239 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Long-Term Maintenance of Therapeutic Gains Associated With Cognitive-Behavioral Therapy for Insomnia Delivered Alone or Combined With Zolpidem.
  2017 · Sleep · 160 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Symphony of healing: Investigating the effects of integrating music therapy with cognitive behavioral therapy (CBT) and dynamic interpersonal therapy (DIT) on depression.
  2025 · Psychiatry research · 230 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Disparità razziali nell'efficacia della perdita di peso comportamentale tradizionale rispetto a quella basata sull'accettazione.
  2026 · Health psychology : official journal of the Division of · 737 partecipanti
• 4 Grande trial controllato The impact of cognitive behavioral therapy for insomnia on cognitive performance and amyloid beta in older adults: A randomized controlled trial.
  2026 · Alzheimer's & dementia : the journal of the Alzheimer's · 100 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Sleep locus of control and computerized cognitive-behavioral therapy (cCBT).
  2010 · Behaviour research and therapy · 100 partecipanti
• 3 Piccolo studio in persone Treating insomnia improves depression, maladaptive thinking, and hyperarousal in postmenopausal women: comparing cognitive-behavioral therapy for insomnia (CBTI), sleep restriction therapy, and sleep hygiene education.
  2020 · Sleep medicine
• 3 Piccolo studio in persone Cognitive behavioral therapy vs. Tai Chi for late life insomnia and inflammatory risk: a randomized controlled comparative efficacy trial.
  2015 · Sleep
• 3 Piccolo studio in persone Preventing postpartum insomnia: findings from a three-arm randomized-controlled trial of cognitive behavioral therapy for insomnia, a responsive bassinet, and sleep hygiene.
  2024 · Sleep