Tratamientos y suplementos · La dieta en su conjunto
¿Puede lo que como ralentizar el envejecimiento de la piel?
Lo que podemos decirte hoy: qué tan a fondo se ha estudiado esto.
Ampliamente estudiado
46 estudios, de los cuales 33 reúnen los resultados de varios ensayos en personas. Esta es la evidencia más sólida que existe.
5 Evidencia repetida 33 estudios
4 Ensayo controlado grande 11 estudios
3 Estudio pequeño en personas 2 estudios
Esto indica cuán exhaustivamente algo ha sido estudiado, no si funciona para ti. Lo que cada estudio realmente encontró está en el estudio mismo, y en los resúmenes en lenguaje claro que estamos añadiendo.
Aparece en: Vivir más años con buena salud · Sueño, energía y el cerebro · Cabello y uñas · Envejecimiento de la piel · Menopausia y hormonas · Pérdida de peso y GLP-1
Los estudios
- 5 Evidencia repetida
Adherencia a la dieta mediterránea y riesgo de cáncer: una revisión sistemática y metaanálisis actualizado.
2018 · Nutrients · 2.130.753 participantes
- 5 Evidencia repetida
The Relationship of Omega-3 Fatty Acids with Dementia and Cognitive Decline: Evidence from Prospective Cohort Studies of Supplementation, Dietary Intake, and Blood Markers.
2023 · The American journal of clinical nutrition · 103,651 participants
- 5 Evidencia repetida
Calidad de la dieta y resultados cardiovasculares: Una revisión sistemática y metanálisis de estudios de cohortes.
2024 · Nutrition & dietetics : the journal of the Dietitians A · 676 participantes
- 5 Evidencia repetida
Papel preventivo de las intervenciones dietéticas y factores dietéticos en la diabetes mellitus tipo 2: Una revisión general.
2021 · Nutrients
- 5 Evidencia repetida
Índices de calidad de la dieta y sus asociaciones con la mortalidad por todas las causas, enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus tipo 2: una revisión general.
2023 · The British journal of nutrition
- 5 Evidencia repetida
Una revisión sistemática de la dieta y el uso de medicamentos entre centenarios y casi centenarios en todo el mundo.
2024 · GeroScience
- 5 Evidencia repetida
La asociación entre la dieta y el carcinoma hepatocelular: una revisión sistemática.
2021 · Nutrients
- 5 Evidencia repetida
Evaluation of the Safety and Effectiveness of Nutritional Supplements for Treating Hair Loss: A Systematic Review.
2023 · JAMA dermatology
- 5 Evidencia repetida
Efectos de la Nutrición en la Función Cognitiva en Adultos con o sin Deterioro Cognitivo: Una Revisión Sistemática de Ensayos Clínicos Controlados Aleatorios.
2021 · Nutrients
- 5 Evidencia repetida
Intervenciones dietéticas en el envejecimiento de la piel: una revisión sistemática y metaanálisis.
2025 · Journal of physiological anthropology · el fabricante ayudó a financiar esto
- 5 Evidencia repetida
Efectos del ejercicio combinado con diferentes intervenciones dietéticas en la salud cardiovascular: una revisión sistemática y metaanálisis en red.
2025 · BMC cardiovascular disorders
- 5 Evidencia repetida
¿Es el aceite de oliva bueno para ti? Una revisión sistemática y metaanálisis sobre beneficios antiinflamatorios de la ingesta dietética regular.
2020 · Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)
- 5 Evidencia repetida
La influencia de los juegos serios en la promoción de la salud de la dieta saludable y la actividad física: una revisión sistemática.
2023 · Nutrients
- 5 Evidencia repetida
La efectividad y el costo de intervenciones en el estilo de vida que incluyen educación nutricional para la prevención de la diabetes: una revisión sistemática y metaanálisis.
2017 · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics
- 5 Evidencia repetida
Una dieta saludable se asocia con un menor riesgo de fibrosis hepática.
2023 · The Journal of nutrition · 3.295 participantes
- 5 Evidencia repetida
La eficacia de las intervenciones en el lugar de trabajo que promueven el ejercicio y una dieta saludable entre trabajadores por turnos: una revisión sistemática.
2025 · PloS one
- 5 Evidencia repetida
El impacto de los servicios de comidas entregadas en el hogar sobre la ingesta nutricional de adultos mayores que viven en la comunidad: una revisión sistemática de la literatura.
2021 · Journal of human nutrition and dietetics : the official
- 5 Evidencia repetida
Marcos para la implementación de políticas que promuevan una nutrición saludable y un estilo de vida físicamente activo: revisión sistemática.
2022 · The international journal of behavioral nutrition and p
- 5 Evidencia repetida
Una revisión sistemática de intervenciones de actividad física y nutrición para el manejo de la obesidad de peso normal y sobrepeso.
2024 · Nutrition, metabolism, and cardiovascular diseases : NM · el fabricante ayudó a financiar esto
- 5 Evidencia repetida
Efectos de las intervenciones nutricionales en la gravedad de los síntomas depresivos y de ansiedad de las mujeres en la transición menopáusica y la menopausia: una revisión sistemática, metaanálisis y metarregresión.
2022 · Menopause (New York, N.Y.) · 16 participantes
- 5 Evidencia repetida
Efecto del ejercicio y/o intervenciones dietéticas de calorías reducidas sobre las hormonas sexuales endógenas relacionadas con el cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas saludables.
2019 · Breast cancer research : BCR
- 5 Evidencia repetida
Contribución de biomarcadores predictivos de edad biológica a la investigación nutricional: una revisión sistemática de la evidencia actual e implicaciones para la investigación futura y la práctica clínica.
2022 · Advances in nutrition (Bethesda, Md.) · 5.043 participantes
- 5 Evidencia repetida
Asociaciones entre Puntuaciones de Calidad de la Dieta y Riesgo de Cáncer de Mama Receptor de Estrógeno Negativo Posmenopáusico: Una Revisión Sistemática.
2018 · The Journal of nutrition
- 5 Evidencia repetida
Intervenciones dietéticas y calidad de vida: una revisión sistemática de la literatura.
2014 · Journal of nutrition education and behavior
- 5 Evidencia repetida
Una revisión sistemática de los biomarcadores periféricos existentes del envejecimiento cognitivo: ¿Hay suficiente evidencia para biomarkers substitutos en intervenciones de modificación conductual?: Una iniciativa en asociación con el equipo de nutrición, ejercicio y estilo de vida del Consorcio Canadiense sobre Neurodegeneración en el Envejecimiento.
2020 · Ageing research reviews
- 5 Evidencia repetida
Evaluación de Programas de Nutrición y Actividad Física del Bienestar en el Lugar de Trabajo y su Impacto Posterior en la Composición Corporal de los Participantes.
2019 · Journal of obesity
- 4 Ensayo controlado grande
Tratamiento de la obesidad y la enfermedad del hígado graso asociada al metabolismo con dieta u orlistat: un ensayo controlado aleatorizado.
2023 · The American journal of clinical nutrition · 118 participantes
- 5 Evidencia repetida
Dieta mediterránea tradicional y longevidad en los ancianos: una revisión.
2005 · Public health nutrition
- 4 Ensayo controlado grande
Efecto de una intervención dietética de 2 años con nueces sobre el deterioro cognitivo. El estudio Walnuts And Healthy Aging (WAHA): un ensayo controlado aleatorizado.
2020 · The American journal of clinical nutrition · 657 participantes
- 5 Evidencia repetida
Promover el envejecimiento saludable: Una revisión sistemática de los efectos transformadores de intervenciones nutricionales en la población anciana.
2026 · Geriatric nursing (New York, N.Y.)
- 5 Evidencia repetida
Desafíos nutricionales y relacionados con la edad en adultos mayores del África subsahariana y posibles estrategias para promover un envejecimiento saludable entre ellos: Una revisión sistemática.
2026 · Nutrients
- 5 Evidencia repetida
Pasos diarios durante programas de modificación del estilo de vida nutricional para el manejo de la obesidad: una revisión sistemática y metaanálisis.
2026 · International journal of environmental research and pub
- 5 Evidencia repetida
Intervenciones nutricionales para optimizar la composición corporal saludable en adultos mayores en la comunidad: una revisión general de revisiones sistemáticas.
2018 · JBI database of systematic reviews and implementation r
- 4 Ensayo controlado grande
Mejora de comportamientos de estilo de vida durante la quimioterapia del cáncer de mama: El ensayo LEANer (Lifestyle, Exercise, and Nutrition Early After Diagnosis).
2024 · Cancer · 173 participantes
- 5 Evidencia repetida
Cribado electrónico e intervenciones breves que promueven una dieta saludable y actividad física entre pacientes adultos en entornos médicos: Una revisión sistemática.
2024 · Clinical nutrition ESPEN · 11 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Ayuno versus dieta saludable para el corazón antes del cateterismo cardíaco: Un ensayo controlado aleatorizado.
2024 · American journal of critical care : an official publica · 197 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Impacto de la nutrición de precisión en la salud metabólica y la calidad de vida en la población envejecida después de una intervención de 3 meses: Un ensayo de intervención aleatorizado.
2024 · The journal of nutrition, health & aging · 127 participantes
- 5 Evidencia repetida
¿Puede la ingesta dietética influir en la percepción y la apariencia medida? Una revisión sistemática.
2015 · Nutrition research (New York, N.Y.) · 4.741 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Una intervención en el estilo de vida de pérdida de peso a través de una dieta baja en carbohidratos más caminar para reducir las perturbaciones metabólicas causadas por la terapia de privación de andrógenos entre pacientes con cáncer de próstata: ensayo controlado aleatorizado de carbohidratos y próstata 1 (CAPS1).
2020 · Prostate cancer and prostatic diseases · 100 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Asociaciones entre la proporción de pérdida de masa libre de grasa durante la pérdida de peso, cambios en el apetito y cambio de peso posterior: resultados de un ensayo de intervención dietética aleatorizado en dos etapas.
2020 · The American journal of clinical nutrition · 209 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Intervención de atención primaria con múltiples cambios de conducta para el cese del tabaquismo, la actividad física y la dieta saludable en adultos de 45 a 75 años (estudio EIRA): un ensayo aleatorizado por conglomerados de efectividad-implementación híbrida.
2022 · BMC public health · 3.062 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Cambios en la autoeficacia alimentaria en individuos con diabetes tipo 2 tras una intervención en el estilo de vida estructurada basada en el algoritmo nutricional transcultural de diabetes (tDNA): un análisis secundario de un ensayo controlado aleatorizado.
2021 · PloS one · 230 participantes
- 4 Ensayo controlado grande
Una plataforma basada en Internet con una intervención dietética baja en calorías mejora los factores de riesgo cardiometabólico en personas con sobrepeso u obesidad en China: resultados del seguimiento de medio año de un ensayo controlado aleatorizado.
2024 · Diabetes, obesity & metabolism · 220 participants
- 4 Ensayo controlado grande
Efecto del orlistat en la recuperación de peso y los factores de riesgo cardiovascular después de una dieta muy hipocalórica en pacientes con obesidad abdominal: un estudio aleatorizado, controlado con placebo de 3 años.
2007 · Diabetes care · 383 participantes
- 3 Estudio pequeño en personas
Una intervención dietética para los sofocos posmenopáusicos: un posible papel del microbioma intestinal. Un análisis exploratorio.
2023 · Complementary therapies in medicine · 84 participants
- 3 Estudio pequeño en personas
The Women's Study for the Alleviation of Vasomotor Symptoms (WAVS): un ensayo aleatorizado y controlado de una dieta basada en plantas y soja integral para mujeres posmenopáusicas.
2021 · Menopause (New York, N.Y.) · 38 participants · el fabricante ayudó a financiar esto