La CBT può aiutare con le vampate di calore e i sintomi della menopausa?

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Gli studi

• 5 Prove ripetute Componenti e formati di erogazione della terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia cronica negli adulti: una revisione sistematica e una meta-analisi di rete dei componenti.
  2024 · JAMA psychiatry · 452 partecipanti · il produttore ha contribuito al finanziamento
• 5 Prove ripetute Terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia comorbida con condizioni psichiatriche e mediche: una meta-analisi.
  2015 · JAMA internal medicine
• 5 Prove ripetute L'impatto della terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia sui parametri oggettivi del sonno: una meta-analisi e revisione sistematica.
  2020 · Sleep medicine reviews
• 5 Prove ripetute La terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia riduce il pensiero negativo ripetitivo e le convinzioni relative alla preoccupazione legata al sonno? Una revisione sistematica e meta-analisi.
  2021 · Sleep medicine reviews
• 5 Prove ripetute L'efficacia dei componenti comportamentali della terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia negli anziani: una revisione sistematica.
  2023 · Journal of sleep research
• 5 Prove ripetute Sfidare le convinzioni per un sonno di qualità: una revisione sistematica delle convinzioni sul sonno disadattive e dei risultati del trattamento dopo la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia.
  2023 · Sleep medicine reviews
• 5 Prove ripetute Terapia cognitivo-comportamentale per i sintomi menopausali: una revisione sistematica dell'efficacia nel migliorare la qualità della vita.
  2026 · BMC women's health · 910 partecipanti
• 5 Prove ripetute La terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia migliora le prestazioni cognitive? Una revisione sistematica e una sintesi narrativa.
  2018 · Sleep medicine reviews · 4 partecipanti
• 5 Prove ripetute Terapia cognitivo-comportamentale per l'umore e l'insonnia nelle persone con demenza: una revisione sistematica.
  2021 · Alzheimer disease and associated disorders
• 4 Grande trial controllato La terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia ha effetti duraturi sull'insonnia, l'affaticamento e la funzione nelle persone con insufficienza cardiaca cronica e insonnia: lo studio HeartSleep.
  2022 · Sleep · 175 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Prevenzione della depressione tramite terapia cognitivo-comportamentale digitale per l'insonnia: uno studio controllato randomizzato.
  2020 · Sleep · 358 partecipanti
• 5 Prove ripetute Effetto della terapia cognitivo-comportamentale sulla salute mentale dei pazienti con sindrome dell'intestino irritabile: una revisione sistematica.
  2026 · Gastroenterology nursing : the official journal of the
• 4 Grande trial controllato Cognitive behavioral therapy, singly and combined with medication, for persistent insomnia: a randomized controlled trial.
  2009 · JAMA · 160 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Digital App Based Cognitive Behaviour Therapy CBT-I Course Improving Insomnia and Sleep Hygiene: A Randomised Controlled Trial.
  2026 · Journal of sleep research · 191 partecipanti · il produttore ha contribuito al finanziamento
• 4 Grande trial controllato Impatto della terapia cognitivo-comportamentale per il disturbo di insonnia sul sonno e sui sintomi comorbidi nel personale militare: uno studio clinico randomizzato.
  2019 · Sleep · 151 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Efficacia della terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia erogata via internet di una settimana nel prevenire la progressione dall'insonnia acuta a cronica: uno studio randomizzato controllato multicentrico a due bracci.
  2023 · Psychiatry research · 192 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Risultati specifici per il sonno attribuibili alla terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia erogata digitalmente negli adulti con insonnia e sintomi depressivi.
  2024 · Behavioral sleep medicine · 1.149 partecipanti · il produttore ha contribuito al finanziamento
• 4 Grande trial controllato Uno studio randomizzato controllato che confronta i consigli sull'igiene del sonno con un libro di auto-aiuto incentrato sulla terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia: uno studio tra pazienti con ipnotici prescritti dal medico di base.
  2026 · Scandinavian journal of primary health care · 125 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Cognitive Behavioral Therapy and Biofeedback for Chronic Headache: Effects on Pain Catastrophizing, Sleep Quality, and Disability.
  2026 · Journal of clinical psychology in medical settings · 100 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Attribution, cognition and psychopathology in persistent insomnia disorder: outcome and mediation analysis from a randomized placebo-controlled trial of online cognitive behavioural therapy.
  2015 · Sleep medicine · 164 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Digital cognitive behaviour therapy for insomnia (dCBT-I): Chronotype moderation on intervention outcomes.
  2022 · Journal of sleep research · 1.721 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Cognitive behavioral therapy for insomnia treatment attrition in patients with weekly nightmares.
  2023 · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official pu · 110 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Group cognitive behavioural treatment for insomnia in primary care: a randomized controlled trial.
  2016 · Psychological medicine · 239 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Cognitive behavioural therapy to treat stress and insomnia: A randomized wait list-controlled trial of two online courses.
  2023 · Journal of sleep research · 588 partecipanti
• 4 Grande trial controllato Symphony of healing: Investigating the effects of integrating music therapy with cognitive behavioral therapy (CBT) and dynamic interpersonal therapy (DIT) on depression.
  2025 · Psychiatry research · 230 partecipanti
• 4 Grande trial controllato The impact of cognitive behavioral therapy for insomnia on cognitive performance and amyloid beta in older adults: A randomized controlled trial.
  2026 · Alzheimer's & dementia : the journal of the Alzheimer's · 100 partecipanti
• 3 Piccolo studio in persone Investigating the efficacy of digital cognitive behavioural therapy in comparison to a sleep-monitoring application via integrated diary and actigraphy: A randomised-controlled trial.
  2025 · Journal of sleep research · 29 participants · il produttore ha contribuito al finanziamento
• 3 Piccolo studio in persone Effects of digital cognitive behavioural therapy for insomnia on insomnia severity: a large-scale randomised controlled trial.
  2021 · The Lancet. Digital health
• 3 Piccolo studio in persone Cognitive behavioral therapy vs. Tai Chi for late life insomnia and inflammatory risk: a randomized controlled comparative efficacy trial.
  2015 · Sleep
• 3 Piccolo studio in persone Preventing postpartum insomnia: findings from a three-arm randomized-controlled trial of cognitive behavioral therapy for insomnia, a responsive bassinet, and sleep hygiene.
  2024 · Sleep