Sommeil, énergie et le cerveau

• 5 Preuves répétées Comparative effects of pharmacological interventions for the acute and long-term management of insomnia disorder in adults: a systematic review and network meta-analysis.
  2022 · Lancet (London, England) · 950 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées Components and Delivery Formats of Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Insomnia in Adults: A Systematic Review and Component Network Meta-Analysis.
  2024 · JAMA psychiatry · 452 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées The effect of caffeine on subsequent sleep: A systematic review and meta-analysis.
  2023 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées The effects of physical activity on cortisol and sleep: A systematic review and meta-analysis.
  2022 · Psychoneuroendocrinology
• 5 Preuves répétées Global prevalence of poor sleep quality in military personnel and veterans: A systematic review and meta-analysis of epidemiological studies.
  2026 · Sleep medicine reviews · 28,100 participants
• 5 Preuves répétées Potentially Modifiable Risk Factors for Dementia and Mild Cognitive Impairment: An Umbrella Review and Meta-Analysis.
  2024 · Dementia and geriatric cognitive disorders
• 5 Preuves répétées The Relationship of Omega-3 Fatty Acids with Dementia and Cognitive Decline: Evidence from Prospective Cohort Studies of Supplementation, Dietary Intake, and Blood Markers.
  2023 · The American journal of clinical nutrition · 103,651 participants
• 5 Preuves répétées The relationship between sleep disturbance and cognitive impairment in mood disorders: A systematic review.
  2023 · Journal of affective disorders · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées Effects of Exercise Training Interventions on Executive Function in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis.
  2021 · Sports medicine (Auckland, N.Z.)
• 5 Preuves répétées Behavioral and psychological treatments for chronic insomnia disorder in adults: an American Academy of Sleep Medicine systematic review, meta-analysis, and GRADE assessment.
  2021 · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publica · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées The best approaches and doses of exercise for improving sleep quality: a network meta-analysis and dose-response relationship study.
  2025 · BMC public health · 7,276 participants
• 5 Preuves répétées Optimizing the Time and Dose of Melatonin as a Sleep-Promoting Drug: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials and Dose-Response Meta-Analysis.
  2024 · Journal of pineal research · 26 participants
• 5 Preuves répétées Coffee, caffeine, and sleep: A systematic review of epidemiological studies and randomized controlled trials.
  2018 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées B vitamins and prevention of cognitive decline and incident dementia: a systematic review and meta-analysis.
  2022 · Nutrition reviews · 46,175 participants
• 5 Preuves répétées The effects of light therapy on sleep problems: A systematic review and meta-analysis.
  2018 · Sleep medicine reviews · 1,154 participants
• 5 Preuves répétées The impact of aerobic and resistance training intensity on markers of neuroplasticity in health and disease.
  2022 · Ageing research reviews
• 5 Preuves répétées Effects of different types of exercise on sleep quality based on Pittsburgh Sleep Quality Index in middle-aged and older adults: a network meta-analysis.
  2024 · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publica · 3,460 participants
• 5 Preuves répétées Brain stimulation techniques as novel treatment options for insomnia: A systematic review.
  2023 · Journal of sleep research · 967 participants
• 5 Preuves répétées Les effets de la consommation de L-théanine sur les résultats du sommeil : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2025 · Sleep medicine reviews · 897 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées Efficacité des interventions non pharmacologiques pour améliorer la qualité du sommeil après une chirurgie cardiaque : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2024 · Journal of clinical nursing · 1,701 participants
• 5 Preuves répétées Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie comorbide avec des troubles psychiatriques et médicaux : Une méta-analyse.
  2015 · JAMA internal medicine
• 5 Preuves répétées L'effet des interventions de sommeil non pharmacologiques sur les mesures glycémiques chez les adultes présentant des troubles et comportements du sommeil : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2025 · Diabetes & vascular disease research · 2,044 participants
• 5 Preuves répétées Effets de la supplémentation en créatine sur la mémoire chez les individus sains : une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
  2023 · Nutrition reviews
• 5 Preuves répétées Santé du sommeil multidimensionnelle et rétinopathie diabétique : Revue systématique et méta-analyse.
  2024 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Supplémentation en vitamines et minéraux pour maintenir la fonction cognitive chez les personnes cognitivement saines d'âge moyen et avancé.
  2019 · The Cochrane database of systematic reviews · 83,000 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées L'impact de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie sur les paramètres objectifs du sommeil : Une méta-analyse et une revue systématique.
  2020 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Efficacité de la mélatonine pour l'insomnie chronique : Revues systématiques et méta-analyses.
  2022 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Les boissons énergisantes et leurs effets indésirables sur la santé : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2021 · Sports health
• 5 Preuves répétées Remèdes à base de plantes et leurs effets possibles sur le système GABAergique et le sommeil.
  2021 · Nutrients
• 5 Preuves répétées Effets de la nutrition sur la fonction cognitive chez les adultes avec ou sans troubles cognitifs : Une revue systématique d'essais cliniques contrôlés randomisés.
  2021 · Nutrients
• 5 Preuves répétées Comment améliorer la qualité du sommeil après une arthroplastie totale des articulations ? Une revue systématique d'essais contrôlés randomisés.
  2025 · The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons · 840 participants
• 5 Preuves répétées Pharmacothérapies pour les troubles du sommeil dans la démence.
  2020 · The Cochrane database of systematic reviews · 323 participants
• 5 Preuves répétées Impact des techniques de physiothérapie et des interventions courantes sur la qualité du sommeil chez les patients souffrant de douleur chronique : Une revue systématique.
  2024 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Approches de l'évaluation de l'adhésion à la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie, prédicteurs de l'adhésion et association de l'adhésion aux résultats : Une revue systématique.
  2022 · Sleep medicine reviews · 102 participants
• 5 Preuves répétées La plante médicinale Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) pour l'amélioration de la qualité du sommeil : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2023 · Integrative cancer therapies · 785 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées Effets de l'exercice cardiovasculaire aigu sur l'encodage et la consolidation de la mémoire motrice : Une revue systématique avec méta-analyse.
  2021 · Neuroscience and biobehavioral reviews · 862 participants
• 5 Preuves répétées Efficacité et sécurité des substances Z dans la gestion de l'insomnie chez les personnes âgées : une revue systématique pour le développement de recommandations visant à réduire les prescriptions potentiellement inappropriées.
  2022 · BMC geriatrics
• 5 Preuves répétées Rythmes biologiques dans le syndrome prémenstruel et le trouble dysphore prémenstruel : une revue systématique.
  2024 · BMC women's health
• 5 Preuves répétées Effet de l'extrait d'Ashwagandha (Withania somnifera) sur le sommeil : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2021 · PloS one · 400 participants
• 5 Preuves répétées La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie réduit-elle la pensée négative répétitive et les croyances liées au sommeil ? Une revue systématique et une méta-analyse.
  2021 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Relation entre la qualité du sommeil, l'IMC, les attributs alimentaires et socioéconomiques chez les jeunes adultes : Une revue systématique.
  2026 · Journal of health psychology
• 5 Preuves répétées Une revue systématique sur la photobiomodulation du corps entier pour la performance et la récupération à l'exercice.
  2025 · Lasers in medical science
• 5 Preuves répétées Association des antiandrogènes de deuxième génération avec les effets toxiques cognitifs et fonctionnels dans les essais cliniques randomisés : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2023 · JAMA oncology · 524 participants
• 5 Preuves répétées Une revue systématique et une méta-analyse de l'association entre les habitudes de sommeil des jeunes adultes et la consommation de substances, en mettant l'accent sur les comportements d'automédication.
  2023 · Sleep medicine reviews · 46 participants
• 5 Preuves répétées Les effets de différents types d'exercices sur la cognition chez les personnes âgées présentant un trouble neurocognitif léger : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2024 · Archives of gerontology and geriatrics
• 5 Preuves répétées Effets de l'exercice selon le type et la durée sur la qualité de vie chez les patients atteints de cancers de l'appareil digestif : Une revue systématique et une méta-analyse en réseau.
  2023 · Journal of sport and health science · 2,558 participants
• 5 Preuves répétées Efficacité des interventions de style de vie et psychosociales dans la réduction du déclin cognitif chez les personnes âgées : Revue systématique.
  2020 · Ageing research reviews · 64 participants
• 5 Preuves répétées Quelles interventions sont efficaces dans le traitement des troubles du sommeil après THA ou TKA ? Une revue systématique.
  2025 · Clinical orthopaedics and related research · 2,469 participants
• 5 Preuves répétées Une revue systématique de l'utilisation clinique de Withania somnifera (Ashwagandha) pour améliorer la dysfonction cognitive.
  2020 · Phytotherapy research : PTR
• 5 Preuves répétées Une méta-analyse en réseau de l'efficacité à long et à court terme des médicaments du sommeil chez l'adulte et les personnes âgées.
  2022 · Neuroscience and biobehavioral reviews · 25,923 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Les effets de l'amélioration du sommeil sur la santé mentale (OASIS) : Un essai contrôlé randomisé avec analyse de médiation.
  2019 · The lancet. Psychiatry · 3,755 participants
• 5 Preuves répétées Vitamine B12, B6 ou folate et fonction cognitive chez les personnes âgées vivant dans la communauté : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2021 · Journal of Alzheimer's disease : JAD
• 5 Preuves répétées Évaluation et traitement de l'insomnie au cours de la période péripartum : Un document de position commune du groupe de travail du Réseau européen de l'insomnie « Sommeil et femmes », de la Société italienne Marcè et du groupe de travail international d'experts pour la santé mentale périnatale.
  2022 · Archives of women's mental health
• 5 Preuves répétées Différents schémas de traitement hormonal de la ménopause pour améliorer la qualité du sommeil : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2022 · Menopause (New York, N.Y.) · 15 participants
• 5 Preuves répétées Comment fonctionne la thérapie par restriction du sommeil pour l'insomnie ? Une revue systématique des preuves mécanistes et l'introduction du modèle Triple-R.
  2019 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Supplémenter par voie orale en magnésium pour l'insomnie chez les personnes âgées : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2021 · BMC complementary medicine and therapies
• 5 Preuves répétées L'efficacité comparative et la sécurité des médicaments contre l'insomnie : Une revue systématique et une méta-analyse en réseau de 153 essais randomisés.
  2023 · Drugs · 46,412 participants
• 5 Preuves répétées Effets de la mélatonine sur la qualité du sommeil postopératoire : Une revue systématique, une méta-analyse et une analyse séquentielle des essais.
  2023 · Canadian journal of anaesthesia = Journal canadien d'anesthe · 516 participants
• 5 Preuves répétées Effets de la supplémentation alimentaire chez les patients présentant un syndrome des jambes sans repos : Une revue systématique.
  2024 · Nutrients · 482 participants
• 5 Preuves répétées Bénéfices cognitifs de la musique dans l'exercice aérobie : Preuves d'une méta-analyse en réseau bayésienne chez les adultes présentant un trouble neurocognitif léger.
  2025 · Archives of gerontology and geriatrics · 2,048 participants
• 5 Preuves répétées Télémédecine et insomnie : un examen systématique et une méta-analyse complets.
  2022 · Sleep medicine
• 5 Preuves répétées Luminothérapie pour améliorer la qualité du sommeil chez les personnes âgées vivant en établissement de soins de longue durée : un examen systématique.
  2023 · Journal of the American Medical Directors Association
• 5 Preuves répétées L'efficacité des composantes comportementales de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie chez les personnes âgées : un examen systématique.
  2023 · Journal of sleep research
• 5 Preuves répétées Effet des interventions d'exercice sur la qualité du sommeil chez les patients atteints d'une maladie rénale chronique : un examen systématique et une méta-analyse.
  2023 · International urology and nephrology · 989 participants
• 5 Preuves répétées Effets de la supplémentation en astaxanthine sur la fatigue, la fonction motrice et la cognition : une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
  2024 · Biological research for nursing
• 5 Preuves répétées L'effet de la thérapie de restriction du sommeil à libération prolongée sur les symptômes dépressifs : un examen systématique et une méta-analyse.
  2024 · Journal of sleep research · 1,102 participants
• 5 Preuves répétées L'utilisation de la mélatonine à libération prolongée en médecine circadienne : un examen systématique.
  2024 · Minerva medica
• 5 Preuves répétées L'impact des facteurs alimentaires sur le sommeil des populations entraînées athlétiquement : un examen systématique.
  2022 · Nutrients · 16 participants
• 5 Preuves répétées L'exercice physique comme approche thérapeutique pour les adultes atteints d'insomnie : examen systématique et méta-analyse.
  2022 · Einstein (Sao Paulo, Brazil) · 295 participants
• 5 Preuves répétées Remettre en question les croyances pour un sommeil de qualité : un examen systématique des croyances inadaptées concernant le sommeil et les résultats du traitement après une thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie.
  2023 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Efficacité et innocuité des médicaments hypnotiques non-benzodiazépines et non-Z pour l'insomnie chez les personnes âgées : un examen systématique de la littérature.
  2020 · European journal of clinical pharmacology · 10 participants
• 5 Preuves répétées Comment les données de technologie de sommeil des consommateurs sont-elles utilisées pour fournir des interventions de médecine comportementale du sommeil ? Un examen systématique.
  2022 · Behavioral sleep medicine · 10 participants
• 5 Preuves répétées L'impact des interventions cognitivo-comportementales sur les troubles du sommeil chez les personnes âgées dépressives et anxieuses vivant dans la communauté : un examen systématique.
  2022 · Behavioral sleep medicine
• 5 Preuves répétées Les effets de l'hygiène du sommeil non pharmacologique sur la qualité du sommeil chez les personnes non âgées : un examen systématique et une méta-analyse en réseau d'essais contrôlés randomisés.
  2024 · PloS one
• 5 Preuves répétées Examen systématique et méta-analyse des effets de la caféine chez les travailleurs postés fatigués : implications pour le personnel des services d'urgence médicaux.
  2019 · Prehospital emergency care
• 5 Preuves répétées Examen systématique et méta-analyse des effets des bains de pieds et des procédures optimales pour améliorer le sommeil chez les personnes âgées.
  2025 · Scandinavian journal of caring sciences
• 5 Preuves répétées Interventions pour la migraine et le sommeil : un examen systématique explorant leur association bidirectionnelle.
  2026 · European journal of neurology · 1,941 participants
• 5 Preuves répétées Examen systématique de l'efficacité et de l'innocuité des médicaments en vente libre utilisés chez les personnes âgées pour le traitement de l'insomnie primaire.
  2021 · The Senior care pharmacist
• 5 Preuves répétées La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie améliore-t-elle les performances cognitives ? Un examen systématique et une synthèse narrative.
  2018 · Sleep medicine reviews · 4 participants
• 5 Preuves répétées Qu'est-ce qui fonctionne pour le décalage horaire ? Un examen systématique des interventions non pharmacologiques.
  2019 · Sleep medicine reviews
• 5 Preuves répétées Thérapie cognitivo-comportementale pour l'humeur et l'insomnie chez les personnes atteintes de démence : un examen systématique.
  2021 · Alzheimer disease and associated disorders
• 4 Essai contrôlé de grande envergure L'effet de la mélatonine sur la qualité du sommeil et la fonction cognitive des individus subissant une hémodialyse.
  2026 · Sleep medicine · 102 participants
• 5 Preuves répétées L'intention paradoxale pour l'insomnie : Une revue systématique et une méta-analyse.
  2022 · Journal of sleep research
• 5 Preuves répétées Ingrédients de suppléments alimentaires pour optimiser les performances cognitives chez les adultes en bonne santé : Une revue systématique.
  2021 · Journal of alternative and complementary medicine (New York,
• 4 Essai contrôlé de grande envergure La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie a des effets durables sur l'insomnie, la fatigue et le fonctionnement chez les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque chronique et d'insomnie : l'étude HeartSleep.
  2022 · Sleep · 175 participants
• 5 Preuves répétées Exploration des essais cliniques pour gérer la qualité du sommeil des pompiers : Une revue systématique conforme à PRISMA.
  2023 · International journal of environmental research and public h
• 5 Preuves répétées Efficacité de la luminothérapie chez les personnes atteintes de troubles cognitifs : Une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
  2017 · Journal of the American Geriatrics Society
• 5 Preuves répétées Optimiser le sommeil et les performances lors des gardes de nuit : Une revue systématique des données probantes et des implications pour la formation des résidents en médecine.
  2021 · Journal of sleep research · 179 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Évaluation d'un programme de sommeil basé sur une application pour améliorer les résultats du sommeil dans une population clinique souffrant d'insomnie : Essai contrôlé randomisé.
  2025 · JMIR mHealth and uHealth · 132 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effets synergiques de l'exercice, de l'entraînement cognitif et de la vitamine D sur la performance de la marche et les chutes chez les personnes atteintes d'une légère altération cognitive - résultats secondaires de l'essai SYNERGIC.
  2025 · Age and ageing · 161 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Prévention de la dépression via la thérapie cognitivo-comportementale numérique pour l'insomnie : un essai contrôlé randomisé.
  2020 · Sleep · 358 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Les effets d'une application téléphonique axée sur le sommeil sur l'insomnie et les symptômes dépressifs : un essai contrôlé randomisé et une analyse de médiation.
  2023 · Journal of child psychology and psychiatry, and allied disci · 264 participants
• 5 Preuves répétées Position statement et directive de l'Association italienne de médecine du sommeil (AIMS) sur le traitement des troubles du sommeil ménopausiques.
  2019 · Maturitas
• 5 Preuves répétées Efficacité et acceptabilité de la luminothérapie à longueur d'onde bleue pour les symptômes comportementaux post-TBI : Une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
  2022 · PloS one · 278 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effet d'une intervention diététique de 2 ans avec des noix sur le déclin cognitif. L'étude Walnuts And Healthy Aging (WAHA) : un essai contrôlé randomisé.
  2020 · The American journal of clinical nutrition · 657 participants
• 5 Preuves répétées Ménopause et mouvement : l'exercice pour un meilleur sommeil et un bien-être psychologique - une revue systématique.
  2025 · Menopause (New York, N.Y.)
• 5 Preuves répétées Efficacité comparative de différentes modalités d'exercices aquatiques sur la fonction cognitive chez les personnes âgées : Une revue systématique et une méta-analyse en réseau.
  2026 · Journal of sports science & medicine · 324 participants
• 5 Preuves répétées Traitements pharmacologiques et non pharmacologiques de l'insomnie chronique chez les femmes en périménopause et postménopause : une revue systématique et une méta-analyse.
  2026 · Sleep medicine
• 5 Preuves répétées Effet de la thérapie cognitivo-comportementale sur la santé mentale des patients atteints du syndrome du côlon irritable : Une revue systématique.
  2026 · Gastroenterology nursing : the official journal of the Socie
• 5 Preuves répétées L'impact des exercices corps-esprit et des exercices aérobiques sur la qualité du sommeil subjective et objective chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées : Une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
  2026 · Geriatric nursing (New York, N.Y.)
• 5 Preuves répétées Efficacité du programme de sommeil selon le genre et les groupes raciaux/ethniques : Une revue du contenu et une méta-analyse.
  2025 · Sleep medicine reviews · 599 participants
• 5 Preuves répétées Pineal Gland Volume, Sleep Quality, and Psychiatric Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis.
  2026 · Acta psychiatrica Scandinavica · 1,055 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées What is the most effective non-pharmacological treatment for poor sleep quality in Chronic obstructive pulmonary disease patients? a systematic review.
  2026 · Sleep & breathing = Schlaf & Atmung · 783 participants
• 5 Preuves répétées Efficacy of Yoga Nidra in Managing Sleep Disorders: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials.
  2026 · Journal of integrative and complementary medicine · 244 participants
• 5 Preuves répétées Qualité du sommeil chez les femmes périménopausées et postménopausées : quelle thérapie par l'exercice est la plus efficace ? Une revue systématique et une méta-analyse réseau de 31 essais contrôlés randomisés.
  2025 · Climacteric : the journal of the International Menopause Soc
• 5 Preuves répétées Efficacité de différentes interventions d'exercice sur la fonction cognitive chez les adultes atteints d'un trouble dépressif majeur et d'une dépression infraseuil : une revue systématique avec méta-analyses par paires et réseau.
  2026 · European archives of psychiatry and clinical neuroscience
• 5 Preuves répétées Mental Fatigue and Resistance Exercise: A Systematic Review and Meta-Analysis Including GRADE Qualification.
  2026 · European journal of sport science · 205 participants
• 5 Preuves répétées L'effet de la thérapie d'acceptation et d'engagement en ligne sur la qualité du sommeil et l'insomnie chez les adultes : une revue systématique et une méta-analyse.
  2026 · Scientific reports
• 5 Preuves répétées Tendances dans l'utilisation du Baduanjin pour améliorer la qualité du sommeil : une analyse visuelle.
  2026 · Journal of bodywork and movement therapies
• 5 Preuves répétées Une revue systématique des interventions d'hygiène du sommeil dans les professions physiquement et opérationnellement exigeantes.
  2026 · Sleep medicine reviews · 7 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Thérapie comportementale cognitive, seule et associée à un traitement médicamenteux, pour l'insomnie persistante : un essai contrôlé randomisé.
  2009 · JAMA · 160 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Thérapie basée sur la pleine conscience pour l'insomnie chez les personnes âgées ayant des difficultés de sommeil : un essai clinique randomisé.
  2023 · Psychological medicine · 127 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Impact de la supplémentation en vitamine D sur la cognition chez les adultes atteints d'une carence légère à modérée en vitamine D : résultats de l'essai contrôlé randomisé VitaMIND.
  2025 · Journal of the American Medical Directors Association · 620 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 5 Preuves répétées Caféine et symptômes neuropsychiatriques chez les patients atteints de démence : une revue systématique.
  2020 · Experimental gerontology
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Efficacité de la stimulation magnétique transcrânienne répétitive et de l'agomélatine sur la qualité du sommeil et les biomarqueurs chez les adultes atteints d'un trouble dépressif léger à modéré.
  2023 · Journal of affective disorders · 100 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure La thérapie comportementale cognitive pour l'insomnie prévient et atténue l'idéation suicidaire : la rémission de l'insomnie est un mécanisme suicidolytique.
  2022 · Sleep · 658 participants
• 5 Preuves répétées Insomnie chez les personnes âgées.
  2016 · BMJ clinical evidence
• 5 Preuves répétées Interventions pour améliorer le sommeil chez les individus atteints du syndrome d'Angelman : une revue systématique.
  2020 · Research in developmental disabilities · 54 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure L'eskétamine améliore la qualité du sommeil postopératoire chez les femmes subissant une laparoscopie gynécologique : un essai prospectif, randomisé, en aveugle et contrôlé.
  2025 · Sleep medicine · 150 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure La régularité du sommeil est associée aux rythmes sommeil-veille et circadiens, et médiatise la fonction diurne dans le trouble du rythme veille-sommeil retardé.
  2020 · Sleep medicine · 170 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure The Effects of Vitamin D-Enriched Mushrooms and Vitamin D3 on Cognitive Performance and Mood in Healthy Elderly Adults: A Randomised, Double-Blinded, Placebo-Controlled Trial.
  2021 · Nutrients · 436 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Traiter l'insomnie dans la dépression : Les facteurs liés à l'insomnie prédisent les trajectoires de dépression à long terme.
  2019 · Journal of consulting and clinical psychology · 148 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Les croyances et attitudes dysfonctionnelles concernant le sommeil (DBAS) médiatisent les résultats de la TCC-I sur la détresse psychologique, la fatigue et la gravité de l'insomnie.
  2023 · Sleep medicine · 1,073 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effets de la supplémentation en magnésium et potassium sur l'insomnie et les hormones du sommeil chez les patients atteints de diabète sucré.
  2024 · Frontiers in endocrinology · 320 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Sleep to Lower Elevated Blood Pressure: A Randomized Controlled Trial (SLEPT).
  2018 · American journal of hypertension · 134 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Digital App Based Cognitive Behaviour Therapy CBT-I Course Improving Insomnia and Sleep Hygiene: A Randomised Controlled Trial.
  2026 · Journal of sleep research · 191 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Évaluation de l'efficacité et biomarqueur des expressions faciales de la photothérapie chez les jeunes atteints de dépression infra-liminaire : une étude d'essai contrôlé randomisé.
  2025 · Journal of affective disorders · 135 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure L'effet de l'éducation à l'hygiène du sommeil sur la qualité du sommeil et la tension artérielle chez les patients atteints d'hypertension essentielle dans un centre de médecine familiale : un essai contrôlé randomisé.
  2026 · Family practice · 138 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Paraoxonase 1, B Vitamins Supplementation, and Mild Cognitive Impairment.
  2021 · Journal of Alzheimer's disease : JAD · 196 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Une enquête sur l'absorption en soirée d'un extrait de safran (affron®) sur la qualité du sommeil, le cortisol et les concentrations de mélatonine chez les adultes ayant un mauvais sommeil : une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, multi-doses.
  2021 · Sleep medicine · 120 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Traitement cognitivo-comportemental pour l'insomnie comorbide et la douleur de l'arthrose en soins primaires : l'essai contrôlé randomisé Lifestyles.
  2013 · Journal of the American Geriatrics Society · 2,011 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Cognition and Vitamin D in Older African-American Women- Physical performance and Osteoporosis prevention with vitamin D in older African Americans Trial and Dementia.
  2019 · Journal of the American Geriatrics Society · 260 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effet de la mélatonine sur la fonction cognitive postopératoire chez les patients âgés soumis à une résection transurétrale de la prostate sous anesthésie rachidienne.
  2024 · Clinics (Sao Paulo, Brazil) · 118 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Impact de la thérapie cognitivo-comportementale pour le trouble d'insomnie sur le sommeil et les symptômes comorbides chez le personnel militaire : un essai clinique randomisé.
  2019 · Sleep · 151 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie dispensée par internet pendant une semaine pour prévenir la progression de l'insomnie aiguë à l'insomnie chronique : Un essai contrôlé randomisé multi-centres à deux bras.
  2023 · Psychiatry research · 192 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Résultats spécifiques au sommeil attribuables à la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie dispensée numériquement chez les adultes atteints d'insomnie et de symptômes dépressifs.
  2024 · Behavioral sleep medicine · 1,149 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 4 Essai contrôlé de grande envergure L'agoniste de la mélatonine tasimelteon (HETLIOZ®) améliore le sommeil chez les patients atteints d'insomnie primaire : Un essai multicenter, randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo.
  2025 · PloS one · 322 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Un essai contrôlé randomisé comparant les conseils d'hygiène du sommeil avec un guide d'auto-assistance basé sur la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie : une étude menée auprès de patients sous hypnotiques prescrits par le médecin généraliste.
  2026 · Scandinavian journal of primary health care · 125 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure La relation entre la graisse abdominale et la qualité du sommeil après un exercice combiné chez les patients atteints de diabète sucré de type 2.
  2025 · Frontiers in endocrinology · 100 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure High-Intensity Circuit Training Plus Sleep Health Intervention for Sleep Improvement: A Randomized Clinical Trial.
  2026 · JAMA network open · 2,024 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Faisabilité de la mise en œuvre d'une intervention multi-composante de contrôle de l'environnement chez les patients ventilés mécaniquement à l'unité de soins intensifs pour améliorer le sommeil : Un essai pilote contrôlé randomisé.
  2026 · Intensive & critical care nursing · 122 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Thérapie cognitivo-comportementale et bioréaction pour la céphalée chronique : effets sur la catastophisation de la douleur, la qualité du sommeil et l'invalidité.
  2026 · Journal of clinical psychology in medical settings · 100 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Impact de la supplémentation en acides gras sur les performances cognitives chez les officiers militaires américains : l'étude RRIPP-3 (Ranger Resilience and Improved Performance on Phospholipid-Bound Omega-3's).
  2021 · Nutrients · 555 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Attribution, cognition et psychopathologie dans le trouble d'insomnie persistante : analyse des résultats et de la médiation d'un essai randomisé contrôlé par placebo de thérapie cognitivo-comportementale en ligne.
  2015 · Sleep medicine · 164 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Les effets de l'éducation à l'hygiène du sommeil et de la réflexologie sur la qualité du sommeil et la fatigue chez les patients recevant une chimiothérapie.
  2019 · European journal of cancer care · 167 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Tasimelteon (VEC-162), agoniste de la mélatonine, pour l'insomnie transitoire après un changement d'heure de sommeil : deux essais randomisés contrôlés multicentres.
  2009 · Lancet (London, England) · 106 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Variabilité intraindividuelle de l'horaire de sommeil : effets d'un programme de thérapie cognitivo-comportementale en ligne pour l'insomnie et sa relation avec la rémission des symptômes.
  2021 · Sleep · 303 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effets des placebos (trompeurs et non trompeurs) sur la qualité du sommeil rapportée et la réactivité aux signaux alimentaires.
  2024 · Journal of sleep research · 150 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effets des interventions supplémentaires individualisées sur l'arrêt de travail et les symptômes chez les patients souffrant d'un trouble d'épuisement : un essai randomisé contrôlé.
  2022 · Journal of rehabilitation medicine · 142 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Réadaptation pour l'amélioration des fonctions cognitives chez les patients atteints d'un trouble d'épuisement lié au stress : RECO - un essai clinique randomisé.
  2019 · Stress (Amsterdam, Netherlands) · 111 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effet de la supplémentation combinée en oméga-3 et vitamine D sur la détresse psychologique chez les femmes en âge de procréer atteintes de prédiabète et de déficit en vitamine D : un essai randomisé contrôlé.
  2021 · Brain and behavior · 168 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Distinguer la rumination de l'inquiétude dans l'insomnie clinique.
  2010 · Behaviour research and therapy · 242 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Thérapie cognitivo-comportementale numérique pour l'insomnie (dCBT-I) : modération du chronotype sur les résultats de l'intervention.
  2022 · Journal of sleep research · 1,721 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie : abandon du traitement chez les patients souffrant de cauchemars hebdomadaires.
  2023 · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publica · 110 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Qui bénéficie de la TCC pour l'insomnie en soins primaires ? Leçons importantes sur la sélection des patients et la conception des essais cliniques tirées des résultats longitudinaux de l'essai Lifestyles.
  2014 · Sleep · 2,011 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Supplémentation en oméga-3 pour la prévention du déclin cognitif chez les personnes âgées : dépend-elle des taux d'homocystéine ?
  2022 · The journal of nutrition, health & aging · 1,680 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure L'effet de Tele-Savvy sur la qualité du sommeil et l'insomnie chez les soignants de personnes vivant avec la démence.
  2024 · Clinical interventions in aging · 137 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Exploration de l'effet du Lactium™ et du complexe Zizyphus sur la qualité du sommeil : un essai randomisé en double aveugle contrôlé par placebo.
  2017 · Nutrients · 171 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Comparaison psychométrique des versions complète et abrégée de l'échelle des croyances dysfonctionnelles et des attitudes envers le sommeil.
  2017 · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publica · 312 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Trajectoire de l'autogestion chez les personnes atteintes d'une insuffisance cardiaque stable et d'une insomnie après deux interventions d'autogestion.
  2022 · Patient education and counseling · 175 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Traitement cognitivo-comportemental de groupe pour l'insomnie en soins primaires : un essai randomisé contrôlé.
  2016 · Psychological medicine · 239 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Maintien à long terme des gains thérapeutiques associés à la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie administrée seule ou en combinaison avec le zolpidem.
  2017 · Sleep · 160 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Combinaison valériane-houblon et diphénhydramine pour traiter l'insomnie : un essai clinique randomisé contrôlé par placebo.
  2006 · Sleep · 184 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Thérapie cognitivo-comportementale pour traiter le stress et l'insomnie : un essai randomisé avec liste d'attente contrôlée de deux cours en ligne.
  2023 · Journal of sleep research · 588 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Symphony of healing: Investigating the effects of integrating music therapy with cognitive behavioral therapy (CBT) and dynamic interpersonal therapy (DIT) on depression.
  2025 · Psychiatry research · 230 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effet du retour d'information sur le rapport de sommeil avec conseils de santé utilisant un dispositif de surveillance du sommeil pour améliorer le sommeil chez les personnes âgées vivant dans la communauté : un essai randomisé contrôlé à trois bras.
  2026 · Geriatrics & gerontology international · 229 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Sleep well and live well: Impact of sleep hygiene intervention on sleep duration in a rural community: A randomized controlled trial (THE SWELL STUDY).
  2025 · The Journal of rural health : official journal of the Americ · 100 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure L'optimisation comportementale multimodale périopératoire améliore la récupération et les résultats à long terme après gastrectomie curative : un essai randomisé contrôlé.
  2026 · Surgical endoscopy · 280 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure L'impact de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie sur les performances cognitives et l'amyloïde bêta chez les personnes âgées : un essai randomisé contrôlé.
  2026 · Alzheimer's & dementia : the journal of the Alzheimer's Asso · 100 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Healing hearts and mending minds (FitBrain): a home-based aerobic exercise intervention to improve cognitive outcomes in older persons living with HIV.
  2025 · AIDS care · 115 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Cibler l'hyperactivation pour améliorer le sommeil : une analyse d'intervention en réseau d'une intervention numérique pour l'insomnie.
  2026 · Behaviour research and therapy · 290 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Qinghao Biejia Decoction Combined with Auricular Acupoint Seed Embedding in Improving TCM Syndromes and Sleep Parameters in Perimenopausal Insomnia Patients.
  2026 · Behavioral sleep medicine · 160 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Efficacité et sécurité des capsules d'extrait de racine d'Ashwagandha à libération prolongée (AshwaSR) chez les sujets adultes sains et stressés : un essai clinique randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, en groupes parallèles, à 3 bras.
  2026 · Medicine · 135 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 4 Essai contrôlé de grande envergure La caféine atténue sélectivement les déficits cognitifs causés par la privation de sommeil.
  2021 · Journal of experimental psychology. Learning, memory, and co · 276 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Étude croisée de 2 nuits et 3 périodes de l'efficacité et de la sécurité du rameltéon chez les personnes âgées souffrant d'insomnie chronique.
  2007 · Current medical research and opinion · 100 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure [Étude comparative de l'efficacité clinique et de la sécurité de la combinaison à dose fixe Levroso Long avec Melaxen et diphénhydramine chez les patients atteints d'insomnie].
  2023 · Zhurnal nevrologii i psikhiatrii imeni S.S. Korsakova · 312 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Effet de la supplémentation mensuelle en vitamine D3 chez les adultes sains sur les effets négatifs des tremblements de terre : essai randomisé contrôlé.
  2015 · BMJ (Clinical research ed.) · 308 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Sleep locus of control and computerized cognitive-behavioral therapy (cCBT).
  2010 · Behaviour research and therapy · 100 participants
• 4 Essai contrôlé de grande envergure Utilisation d'un système de questionnaire post-sommeil avec reconnaissance vocale interactive (PSQ-IVRS) pour évaluer les effets subjectifs du sommeil du rameltéon chez les adultes souffrant d'insomnie chronique.
  2012 · Sleep medicine · 552 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Efficacité de l'alimentation à horaires restreints et de l'entraînement en résistance sur la composition corporelle et les profils d'humeur chez les jeunes adultes en surpoids/obésité : un essai randomisé contrôlé.
  2025 · Journal of the International Society of Sports Nutrition
• 3 Petite étude chez l'humain L'impact de la supplémentation en 5-hydroxytryptophane sur la qualité du sommeil et la composition du microbiote intestinal chez les personnes âgées : un essai randomisé contrôlé.
  2024 · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland)
• 3 Petite étude chez l'humain Sécurité et efficacité de l'extrait de racine d'Ashwagandha sur la cognition, l'énergie et les problèmes d'humeur chez l'adulte : Étude prospective, randomisée, contrôlée par placebo.
  2026 · Journal of psychoactive drugs · 60 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Étudier l'efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale numérique en comparaison avec une application de surveillance du sommeil via un journal intégré et l'actimétrie : Un essai randomisé contrôlé.
  2025 · Journal of sleep research · 29 participants · le fabricant a aidé à financer ceci
• 3 Petite étude chez l'humain Effets de l'entraînement en exercice de résistance sur la fonction cognitive et les performances physiques dans la fragilité cognitive : Un essai randomisé contrôlé.
  2019 · The journal of nutrition, health & aging · 30 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Effets de Lactobacillus plantarum PS128 sur les symptômes dépressifs et la qualité du sommeil chez les adultes auto-déclarés insomniaques : Un essai pilote randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo.
  2021 · Nutrients · le fabricant a aidé à financer ceci
• 3 Petite étude chez l'humain Effets de la thérapie cognitivo-comportementale numérique pour l'insomnie sur la gravité de l'insomnie : un essai randomisé contrôlé à grande échelle.
  2021 · The Lancet. Digital health
• 3 Petite étude chez l'humain Mélatonine et paramètres du sommeil chez les femmes infertiles atteintes d'endométriose : premiers résultats de l'essai randomisé contrôlé en triple aveugle d'administration de mélatonine dans la douleur pelvienne chronique et les troubles du sommeil.
  2025 · PloS one
• 3 Petite étude chez l'humain Stimulation transcutanée du nerf vague auriculaire (taVNS) améliore la qualité du sommeil dans le trouble d'insomnie chronique : Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par simulation.
  2025 · Sleep medicine · 40 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Sécurité et tolérabilité de la supplémentation en spermine chez la souris et chez les adultes plus âgés présentant un déclin cognitif subjectif.
  2019 · Aging · 30 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Méditation de pleine conscience et amélioration de la qualité du sommeil et de l'altération diurne chez les adultes plus âgés ayant des troubles du sommeil : un essai clinique randomisé.
  2015 · JAMA internal medicine · 25 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Effet du thé matcha sur les fonctions cognitives et la qualité du sommeil chez les adultes plus âgés présentant un déclin cognitif : Une étude randomisée contrôlée sur 12 mois.
  2024 · PloS one · le fabricant a aidé à financer ceci
• 3 Petite étude chez l'humain Explorer les intuitions psychologiques et physiologiques par le phénotypage numérique en analysant les écarts entre la gravité subjective de l'insomnie et les mesures objectives du sommeil basées sur l'activité : Étude de cohorte observationnelle.
  2025 · JMIR mental health · 2,023 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Effets de l'entraînement à l'exercice sur la qualité du sommeil et la variabilité de la fréquence cardiaque chez les adultes d'âge moyen et plus âgés ayant une mauvaise qualité de sommeil : un essai randomisé contrôlé.
  2021 · Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publica
• 3 Petite étude chez l'humain Traiter l'insomnie améliore la dépression, la pensée inadaptée et l'hyperéveil chez les femmes ménopausées : comparaison de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (CBTI), la thérapie de restriction du sommeil et l'éducation à l'hygiène du sommeil.
  2020 · Sleep medicine
• 3 Petite étude chez l'humain Gains cognitifs et changements de l'épaisseur corticale après 12 semaines d'entraînement en résistance chez les adultes plus âgés présentant un risque faible et élevé de léger trouble cognitif : Résultats d'un essai randomisé contrôlé.
  2025 · Brain research bulletin
• 3 Petite étude chez l'humain Thérapie cognitivo-comportementale par rapport au Tai Chi pour l'insomnie en fin de vie et le risque inflammatoire : un essai randomisé contrôlé d'efficacité comparative.
  2015 · Sleep
• 3 Petite étude chez l'humain L'extrait normalisé de Valeriana officinalis améliore la qualité globale du sommeil chez les sujets humains se plaignant de troubles du sommeil : Une étude clinique randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo.
  2024 · Advances in therapy · 37 participants
• 3 Petite étude chez l'humain Prévention de l'insomnie postpartum : résultats d'un essai randomisé contrôlé à trois bras de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie, d'un berceau réactif et de l'éducation à l'hygiène du sommeil.
  2024 · Sleep
• 3 Petite étude chez l'humain Effet de la stimulation par courant alterné transcranien pour le traitement de l'insomnie chronique : Un essai clinique randomisé, en double aveugle, en groupes parallèles, contrôlé par placebo.
  2020 · Psychotherapy and psychosomatics
• 3 Petite étude chez l'humain L'extrait de feuille de mûrier combiné au tryptophane améliore le sommeil et l'humeur après le réveil chez les adultes se plaignant de troubles du sommeil - Une étude randomisée croisée.
  2025 · European journal of nutrition · 42 participants

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